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高德官方网站_工作压力是失眠主因　针灸服药可

现代人工作压力大、作息不正常，常导致程度轻重不一的失眠情形，轻者入睡困难，重者睡到一半醒来后就再也睡不着，影响白天作息。中医师将常见的失...

疫情不断升温，不少民众出现恐慌。中国医药大学新竹附设医院身心科医师姜学斌建议，可以透过「四不五要」来减低焦虑：包括不要转传或散布恐慌性购...

不少人以吃甜食来宣泄压力，但多项研究却证实，常吃精制的速食、加工食品，反而提升罹患忧郁症的风险。因为暂时满足口欲，高油糖盐食物反而给身体...

台中市有一名工厂品管女员工疑似罹患强迫症，会反复检验产品10多次，就是不让产品过关，在家也无法控制的会不断洗手，经童综合医院治疗后，终获改...

坊间餐饮店常见标榜「健康活力」、「元气活力」的套餐食物，营养师指出，想靠饮食补充活力，其实一整天的均衡饮食最重要！也就是均衡搭配蛋白质、...

年轻时从事送货工作的陈先生，退休前是大家公认的认路高手。但这一两年，他却常常忘路、忘事，找不到回家的路，家人担心，但他更是无法接受这个事...

根据统计，在台湾，2300万人中有300万人为固定就医的精神疾病患者，未就医的人数更高达600万人；台中荣总嘉义分院精神科主任黄敏伟指出，包括焦虑、失...

「我头壳又没有坏，干嘛看精神科？」不少人对精神科还有不好的刻板印象，宁愿掷筊问乩童、算命，也不愿求助精神科门诊。林口长庚医院精神科妇女身...

你是如何面对压力呢？其实不管是求学、工作等，随时都有可能承受程度不一的压力；彰化基督教医院精神科医师王俸钢指出，除了尽量让自己放松心情，...

现代生活压力大，许多人出现不同程度的忧郁症状而不自知，或是发现后却缺乏医疗资源协助。董氏基金会表示，透过简易的筛检，有助于发现忧郁情绪，...

有些人一生气就像火山爆发，经常冲动闯祸；有些人则把怒气往肚里吞，积压到临界点一次爆个够，也酿成巨灾，新研究已发现，压抑怒气会引发酸痛、增...

现代人生活压力大，以致焦虑症病人越来越多，甚至会引起自律神经失调，而出现全身酸痛的症状；成大斗六分院精神科成毓贤医师指出，自律神经失调以...

家有中风病人请注意！中风后若能在黄金期积极接受复健，可以避免身体残疾；值得注意的是，研究显示，中风后极易出现忧郁症。医师提醒，当家人发生...

人的一天有3分之1时间花在睡眠上，但根据睡眠医学会统计，全台失眠人口超过200万人，且据医学中心门诊统计资料，不只老人有睡眠障碍，中年人及孩童...

你曾经有闭上眼睛深呼吸过吗？多做几次，很能让人放松！童综合医院癌症中心为协助癌症病人放松身体与心情，会由咨商心理师安排病友进行「身体扫描...

安宁照护也可以在家进行！生命面临终点时，一般人都会期望在家里，能有家人的陪伴，走向往生之路；新北市长朱立伦今天宣布，自七月一日起，将开办...

考季要来了，许多准考生开始焦躁不安，陆续出现拉肚子、便秘等肠胃不适症状，甚至恶心、头痛、失眠，愈是担心考试，症状愈明显；营养师黄瑞培指出...

新冠肺炎疫情持续不见好转，变种病毒快速蔓延，台湾也出现院内感染事件，防疫期间，不只生活模式被迫改变，身心也受到影响！根据2020年10月发表于《...