「我头壳又没有坏，干嘛看精神科？」不少人对精神科还有不好的刻板印象，宁愿掷筊问乩童、算命，也不愿求助精神科门诊。林口长庚医院精神科妇女身心医学召集人萧美君医师，却能打破这个忌讳求医的迷思。
 
〔书选〕亚洲首创妇女身心特别门诊的萧美君医师，亲述关于女人的30则隐名故事...
 
首设妇女身心特别门诊的女医师
 
十多年前，为了关注女性一生中不同周期荷尔蒙变化与身心健康，萧美君在林口长庚首设亚洲第一个「妇女身心特别门诊」，将妇女健康从生理扩大到心理、社会层面，提供全方位的医疗照护及保健策略。
 
个头娇小的萧美君，虽是精神健康医学领域的中生代，却已闯出不错的成绩，不但在经前不悦症、更年期身心调适上，累积了丰富的临床经验及本土资料，并在国际期刊发表多篇学术论文，成为台湾「妇女身心医学（women's mental health）」研究的先驱，四处奔走宣扬。
 
萧美君爽朗地说，「我名字的拼音缩写刚好是M.C.，听起来像是月经，被人开玩笑说难怪会做妇女身心医学，」选择妇女身心医学，不仅为女性同胞谋福利，也因为她个性不服输、喜欢挑战新的领域，就算当开路先锋很辛苦，她仍义无反顾向前冲。
 
而她亲切严谨的问诊风格，不仅得到患者的高度信赖，还会介绍给需要的亲友来看，因此她的病人从婆婆、妈妈到女儿三代都有，引起妇女正面回响，并带动其他医院针对不同诉求，设立各类妇女特别门诊，加入研究行列。
 
人都有被了解、被重视、被看见和被听到的需要，特别是女性，很希望别人听她说话，才有受到重视的感觉。
 
萧美君领军的妇女身心门诊，花很多时间在倾听、卫教上，让妇女觉得受重视并找到处理情绪的方法。门诊的同事透露，「她很感性，会让个案觉得她是朋友，可以信赖，」旧病患来，她不是一见面就问病，而是先闲聊最近发生哪些好事；碰到新病患，她则细问他们的生活情况，包括睡眠、食欲、压力来源，并告知有些事不会记在病历上，让他们放下心防吐露祕密、宣泄情绪。
 
因为来精神科求助的人，往往情绪已不堪负荷，对看医生充满焦虑，萧美君说，「我的原则是让他们放轻松，」就算病人问：「我到底正常不正常？」她也不轻易断言。
 
曾有一位家属告诉萧美君，她是唯一表明他太太忧郁症会好的医生，这对他们很重要，如今那位个案已摆脱多次自杀的阴霾，带着笑容迎接崭新的人生。
 
十多年来，萧美君在诊间不仅教导女人读懂自己身体，面对及解决常见的身心症，更仔细聆听各种女人的喜怒哀乐，包括未婚单身、离婚单身、丧偶单身等各种状态，陪伴她们找回一个人生活的怡然自得，或重回两人世界的自信，可说是「最懂女人的女医师」。
 
属于女人的温馨五月，天下杂志出版萧美君口述的《两个人很美好，一个人也自在》以及《一生的健康与自在》，无论妳是单身或有伴，都只是一种状态，更重要的是「保有自己」的心态。
 
不管身旁有没有人，永远要记得宠爱自己，温柔地对待内心的小女孩。以下摘录其中一则故事先飨读者：
 
职场老大姐
 
快四十的她，梳个包包头，只爱穿黑、白、灰色的衣服。她在同一家公司待了十几年，尽管公司有过几次权力斗争，但她因为运气好，一步步从小祕书爬到总经理祕书。她生活规律，每天待的地方，不是公司就是家里，也没有参加社团活动、课程或运动。
 
她一个人住，拥有一间小套房，按时缴房贷，少有访客，上班从不请假。她朋友就那几个，都是和她一样资深的单身女郎，几个月固定聚会一次。比她年轻的同事，觉得她讲话尖酸、严肃僵硬，也不敢和她走太近。
 
公司任何的签呈、公文，一定要先过她那一关，才可能上呈给老板。不论案子大小，她都认真挑错，一个文被退个两、三遍，稀松平常。
 
她过去几个月都睡不好，觉得胸口闷、吸不到气和心跳加速，看过许多科都找不出原因，被转介来看我的门诊。
 
初诊时，我问她大略的生活、经济和人际关系，看起来都还好，猜测是生活有压力带来的身体感觉。我问她，最近是不是压力比较大？她马上回答，「我哪里有什么压力。」
 
我开了缓解症状不适的药给她，心想等她准备好再谈。几次门诊后，我照例问：「一切都还好吗？工作还顺利吗？」她突然哗地一声哭出来，讲起公司半年前新来了一位年轻女同事，刚从国外大学毕业回国，打扮新潮，酥胸半露，加上一双修长的美腿，青春无敌。她业务能力强，谈成几笔大生意，颇受老板赏识。新同事仗恃是公司红人，从不按照规矩办事，想找老板就直接冲进办公室，也不知会她一声，完全没有把她放眼里。
 
去年底，公司的福委会讨论春游的景点，她提议去中国，新同事立刻呛说，看风景和逛老房子有什么好玩。唉唷！老人家才会想去。要玩就去热门的长滩岛，沙滩、阳光、棕榈树，还可以玩冲浪。
 
【全文未完，完整内容请见《康健》174期】
 
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