家庭长期照顾者心身耗竭容易引发冲突，卫生福利部草屯疗养院提醒家人，宜多给家庭照顾者实质支持与喘息空间，并应寻求各类资源，协助照顾者，避免心力交瘁，让爱与照顾得以延续。

负面情绪越积越满

日前高雄发生五十多岁照顾者哥哥，杀死五十多岁慢性精神病患妹妹，还将她的头砍下的事件，卫生福利部草屯疗养院老年精神科医师沈政男表示，照顾身心障碍的家人等于把对方放到自己面前，凡事都先想到对方，所有生活事项都围绕着对方打转，久了难免疲累、挫折、生气，生了气以后又自责，如果这些负面情绪不能适时消解，便会越积越满，终至把自己炸开。

精神病患家属压力大

所有家庭照顾者都很辛苦，但精神病患家属的压力与辛酸，更是不足为外人道。首先，长照议题这些年逐渐被社会关注，但重心都放在失智失能老人家，鲜少触及精神病患。其次，因为精神病仍有污名之累，许多家属不愿让邻居亲友知道家里有精神病患，宁愿自己承担。再来，精神病患大都缺乏病识感，家属光要让其就医，就经常伤透脑筋。最后，若精神病症状控制不良，还须担心暴力攻击的危险。

濒临照顾极限就要寻求协助

沈政男医师表示，精神病患家属如果发觉自己已经濒临照顾极限，有以下状况就要求助：(1)动不动就对被照顾者发脾气，甚至暴怒或出手打被照顾者；（2）心力交瘁、忧郁沮丧，若持续超过两个礼拜，也不能等闲视之；(3)因为照顾工作而失眠、胃口不佳、容易紧张担心，若已明显影响生活品质，也不要再独自承担。

寻求资源由国家接手照顾

即使罹患精神病，依然是最亲爱的家人，如果真的无法负荷长期照顾的重担，与其硬撑下去，让负面情绪占领自己，不如向社政或卫政单位寻求照顾资源。沈政男医师表示，对于无法自理生活，而且父母都已过世的慢性精神病患，可以向县市政府社会处申请进住精神护理之家，低收入之重度精神病人可向卫生局申请公费养护床，由国家接手照顾责任，让老爸老妈与其他家属的爱，继续延续下去。