膀胱黏膜的破损与容量缩小的间质性膀胱炎，与膀胱过动症不同，治疗方式也不同。饮食上来说，应尽量避免酸性食物、醃制品、燻制品和刺激性太强的食物以及饮品，新营医院泌尿科蔡湘茹护理师建议参考下列食谱： 

牛奶酪乳产品：

《避免饮用》陈年乳酪、酸奶油、酸奶酪（优格），以及巧克力。

《建议饮用》白巧克力、非陈年乳酪（如软干酪、美式冰冻酸奶酪），以及牛奶。

蔬菜类：

《避免饮用》青豆、洋葱、豆腐，以及蕃茄。

《建议饮用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。

水果类：

《避免饮用》苹果、香蕉、凤梨、柑橘类水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏类、梨、油桃、大黄根以及上述制成的果汁。

《建议饮用》甜瓜类，以及西洋梨子。

淀粉类及谷类：

《避免饮用》裸麦及酵母面包。

《建议饮用》生面团、马铃薯，以及米饭。

肉类及鱼类：

《避免饮用》过期罐头、醃、燻、烤的肉类及鱼类，鳀鱼类、鱼子酱、鸡肝、醃牛肉，以及含有硝酸盐或亚硝酸的肉类。

《建议饮用》其他肉禽类(鸡、火鸡、鸭)鱼类。

坚果类：

《避免饮用》大部份坚果。

《建议，饮用》杏仁果、腰果，以及松果。

饮料类：

《避免饮用》含酒精饮料、啤酒、含碳酸饮料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。

《可饮用》去咖啡因、无酸性咖啡及茶，以及草本性茶。 

调味料：

《避免饮用》法式蛋黄酱(美尔乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是广东菜、印度菜、墨西哥菜、泰国菜)、酱油、沙拉调味汁，以及醋。

《可饮用》大蒜及其他调味品。 

防腐剂及添加物：

《避免饮用》柠檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。 

其他：

《避免饮用》烟草、咖啡因、碱肉食物、兴奋剂、含有麻黄素或伪麻黄素的抗过敏及感冒药含有添加物的维他命。 

饮食建议少量多餐纪录食用食物

在饮食选择方面建议可以在刚开始时，食用大多数患者认为可以忍受的食物，然后再慢慢增加，尝试少量多餐而非暴饮暴食，同时，记录您专属的饮食日志，记录每样食用的食物，几周之后，增加一种，若食用后，疾病没有复发，则可以继续食用；若出现症状加剧，则从您的饮食单上去除此东西，完成饮食的筛选之后，您可发现自己可忍受的困扰，尝试每隔一周，少量加入食物。

误食不当食物大量饮水缓解疼痛

除了上述饮食禁忌，个人可以作好自己的饮食记录，以了解自己需要特别忌口的东西，平时随身带一瓶水，当吃到不适当饮食时，大量饮水可以帮助稀释尿液浓度以减少尿液刺激所产生之疼痛。若要尝试新的食物也应从少量开始，再逐渐增加进食量，其实只要每次不过量，有很多东西都可以吃。养成均衡饮食，作息规律的良好生活习惯，这样一定可以跟间质性膀胱炎和平共处。