更少的步骤对老年妇女来说很重要。

 

你的一些客户是否痴迷于每天完成他们的步数?虽然10000步是一个流行的标志，但事实证明，对于平均年龄为72岁的女性来说，欧亿3平台每天走4400步就能降低死亡风险。

 

波士顿布里格姆妇女医院的首席研究员I-Min Lee, MBBS ScD说:“很明显，即使是少量的步骤也能降低这些老年妇女的死亡率。”

 

研究发现:每天步行7500步对健康的益处最大。然而，欧亿3登录注册这并没有解决减肥的推荐量，虽然10000步可能是基于任意的营销，但它仍然是一个有价值的目标。信息:任何步数，不仅仅是10000步，都是有价值的。