高雄市今年心理健康月主题以「发现快乐的神奇魔力」为主，期间推出培育快乐脑的自我操练方法，以及高达155场次的多元快乐系列活动，期许健康从生活习惯开始！其中的快乐电影院，报名皆场场秒杀；最后一场次由影片《哈佛没教的幸福课》将今年度的心理健康月推至活动最高潮！

快乐是一种累积的结果

高雄市政府卫生局表示，《哈佛没教的幸福课》剧情描述一个天才少女Carrie跳级就读，18岁时即从哈佛大学毕业，看似有着大好前程，却因自我设限及对人生的徬徨而陷入低潮期，毕业后窝在出租的公寓中当米虫，直到被父亲逼着去看心理医生，试着完成「幸福清单」上的每件任务。在实践清单的过程中发现，快乐是一种累积的结果，并学习如何让自己的人生变得有弹性，在保持原则下也要懂得接纳、欣赏别人，才能与人建立良好的人际互动关系，丰富自己的人生。

从最容易达成的目标开始行动

电影犹如社会缩影，反映人生的课题。卫生局邀请知名精神心理领域的专家周立修医师带着大家从电影看人生，邀请民众从主角改变的行为来理解这部片想要表达的意义，主角的改变来自于幸福清单的实践，让大家明白快乐是可以学习的，最重要的是要有「行动」，因此呼吁大家可以像主角一样，从最容易达成的目标开始行动，小的成功经验是持续执行的动力；更以影片主角虽身为哈佛毕业生，仍一样有许多人生困扰，鼓励民众不需要羨慕别人，要珍惜当下与所有，幸福其实掌握在自己手中。现场民众反映热络，踊跃分享与讨论，并表示原来快乐是要靠自己，直呼经历了一场育教寓乐的难得活动！

快乐可以在生活中实践

高雄市政府卫生局指出，透过影片中呈现的不同议题，随着电影人物情绪的起伏，民众在观看剧情故事中容易衍生替代经验，借由专家座谈讨论，促使民众连结与自我相关的主题，加强其自我了解以及对生命与关系的反思，让民众了解快乐可以如何在生活中实践，其实打开幸福之门的钥匙就在自己身上！