10月10日「世界心理健康日」是世界心理卫生联盟发起，并被世界卫生组织接受所订定的重要日子，现今越来越受到国际间的重视，每年世界各国均呼应世界心理健康日的主题，共同传播心理卫生的概念；今年世界心理健康日主题为「青少年心理健康」（Young People and Mental Health），卫生福利部联合各县市卫生局办理各项活动，呼吁大家一起了解及关怀青少年心理健康。

青少年面对身心变化　探索建立自我认同

卫福部指出，青少年往外探索广大世界的过程，受同侪的影响与日俱增，在取得同侪的认同与独立自我的建构之间，也常常让青少年难以选择、调适，进退失据，有的因此产生适应困难，如果在这个身心都会产生变化的青少年阶段，能够提供充分正确的知识，可减少其无谓的担心，欢喜迎向蜕变；以尊重、理解的沟通模式，陪伴青少年去探索自己的个性，接纳自己的弱点，发现自己的长处，找出兴趣来发展一生的志业，不但能让青少年的能力得以充分发挥，长大成人后，也能为国家社会做出贡献。

重视青少年心理健康　探索「心」可能

为鼓励大家重视青少年心理健康，卫生福利部与全国各县市卫生局同步办理青少年心理健康系列活动，其中，台北市办理「Just Youth零设限！探索心可能」系列宣导活动，如电影赏析、心理健康讲座邀请大家一起认识青少年，另外，基隆市「变动中的世界青少年心理健康」、花莲县「敲敲，成长的心窗」等活动，均共同呼应107年度世界心理健康日的主题。

另外，若您身边有青少年朋友正经历成长适应的徬徨，或者陪伴他们的父母或师长有相处的问题，欢迎拨打安心专线0800-788-995(请帮帮 救救我)提供您24小时免费心理咨询专线服务，全国22县市现在也有心理健康咨询服务，欢迎多加利用。