登陆高德平台_天伦悲剧3死1伤 幸存者如何关心
(1)创伤初期:青少年会愤怒失落、逃避防卫。家人亲友可以做「听、说」这两件事。「听」是给予时间及空间,等待青少年愿意叙说创伤历程,沉默也是一种陪伴,重要是专注倾听。「说」,不是给予建议,而是要同理并安慰,并且要不带批判的给予支持。 (2)创伤中期:青少年会有怀疑自己、想要突破的情形。除了情绪陪伴,可以透过多元的方式及媒材,例如画画、唱歌等练习将创伤议题纪录下来。 (3)创伤后期:青少年在这个阶段对于创伤经验已找到新的意义,愿意与他人分享自己过往的经验,坦荡接纳自己的脆弱。帮助青少年走出伤痛与困境,需要足够的连结以及稳固的关系与支持网络。 心理的伤需要关心与陪伴 如今张家大女儿身体的伤害可以复原,但心理的伤害呢?对家人「爱」的方式产生矛盾与痛苦、对人的信任,都将是未来面对的课题,所受的伤痛令人心疼与不舍。然而心理的伤,往往需要更长的时间关心与陪伴,除了给予友善环境,同时可运用各种辅导工具疗愈心理创伤,帮助她表达内在矛盾、愤怒、悲伤情绪;陪伴她早日走出伤痛,重燃爱的力量,看见生命的希望与阳光。
订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松