阿嬷年后孤单胸闷　空巢综合症上身

一名平日独居的陈阿嬷，过年期间儿女返家团圆，她忙得相当愉快，但年后看着冰箱的剩菜，顿时感到胸闷、喘不过气，到医院家医科、心脏科检查，却都找不出原因，转诊到身心科，才诊断是「空巢综合症」。

空巢综合症　久郁成忧郁症

台北慈济医院身心医学科主治医师王慧懿指出，陈阿嬷在欢乐团聚，儿女各自离开后，开始提不起劲，全身各处酸痛、胸闷、喘不过气，在学理上称为「失落事件」（Lost event），并不是一种病，但可能引发一些症状，也就是「空巢综合症」；若未及时处置，症状持续发生，就可能久郁成病，最常见的是忧郁症。

症状表现多元　身心科评估诊断

王慧懿医师说明，「空巢综合症」是指父母因子女长大成人，离开家而感到悲哀孤单，由于不用再照顾孩子，父母觉得自己的价值降低，因而形成各种情绪问题，短期间出现的症状，例如孤独、悲观、提不起劲、失眠、头痛、全身酸痛、食欲不振、消化不良、胸闷、喘不过气等，建议至身心科评估。

培养兴趣丰富生活　转移年节后寂寞感

如何治疗「空巢综合症」呢？王慧懿医师认为，轻微者调整生活作息，即可缓解症状，而严重者则给予药物或是接受心理咨商。她建议，独处的老年人可培养兴趣，转移对年节后寂寞感的注意力，而儿女可常常主动打电话，或透过视讯传达关怀。