为使慢性精神病人养成运动习惯，卫生福利部草屯疗养院日前在室内体育馆举办「屁股扭扭，健康久久」运动会，共有近200名慢性病人参加；运动会的尾声，职能治疗师带领大家回顾赛事，并引导思考运动习惯的重要性，透过这样的分享省思，使「屁股扭扭，健康久久」运动会不单单只是一场运动赛事，更提升精神病人的自信心。

鸭子走路运动增加下肢肌耐力

此次活动中，每个慢性病房各派出15位菁英好手进行鸭子走路竞赛，鸭子走路需要高强度的下肢肌耐力，每个参赛者无不使出浑身解数，才能维持蹲姿走路；未参与鸭子走路者，则参与元气鼓舞操比赛，并于休息区大声热情地为队友们加油。休息区热情的加油呐喊声，鼓舞著运动赛事，展现慢性病人的活力。

设计适合慢性精神病人的运动

草屯疗养院职能治疗科主任李慧玲表示，慢性精神病人缺乏参与活动的动机、信心和能力，如何设计适合病人的运动，且在病房内可以进行，并鼓励他们养成每天运动的习惯是很重要的。

体验运动所带来的益处

有鉴于此，职能治疗师与病友联合拍摄影片，影片内容包含健走、有氧运动、肌力训练和毛巾伸展操，影片长达30分钟，每天早晚会在各病房播放，并由病友担任小组长，记录各病人出席运动情形，每月职能治疗师会统计每个人出席情形给予奖励，以鼓励慢性精神病人养成每日运动的习惯，进而从中体验运动所带来的益处。

期许养成每天运动好习惯

卫生福利部草屯疗养院院长简以嘉表示，慢性精神病人因精神症状及生活型态不良，而易罹患代谢症候群，为维护病人健康，需持续在慢性病房推动运动方案。此外，也医院也积极提供病房外的运动团体，并定期办理竞赛或参加院外运动竞赛，激励病人动机，养成每天运动的好习惯。