70岁的张阿嬷，曾长达10几年照顾罹患失智症的爸爸，拥有对失智症的病识感。今年惊觉自己在走去熟悉的菜市场路上，竟感到陌生，一开始家人都以为阿嬷只是最近太累；没想到半年后，家人发现阿嬷每天跳针重复问孙子读国小几年级，常常忘记东西放在哪，家人惊觉不对劲带阿嬷就医，才发现真的出大问题。

失智男性易怀疑另一半外遇　失智女性有被害妄想症

张阿嬷与家人警觉早，门诊接受认知功能评估后，确诊为轻微阿兹海默型失智症。利用阿兹海默症药物可有效延缓病情，服药一段时间后减少问相同问题，也不再常迷路，恢复生活功能。除了药物治疗，家人更带阿嬷参加瑞智学堂，多与人互动，避免功能退化。医师建议家人让张阿嬷自己买菜或做简单家事，降低生活功能退化的速度。现在张阿嬷3个月回诊一次，以药物治疗延缓阿兹海默症病程。

乌日林新医院神经内科医师林志豪表示，失智症患者如果没有及早就医治疗，病程来到中期或后期，甚至会出现行为障碍，容易忧郁、躁郁及幻想。最常见的是至少20％男性失智族群，会怀疑另一半出轨外遇；女性失智族群则会幻想有人要来偷东西或被害妄想症。

女性罹患失智症比例偏高　有5大原因

症状最严重恐怕会导致记忆力丧失和行为脱序，再加上罹患失智症的老年人跌倒比例，是一般老年人的2倍。如果因为跌倒导致长期卧床，容易造成肺炎及其他感染。林志豪医师分析失智症男女比例约是2：3，其中女性罹患失智症比例偏高，共有5大原因：

1、女性平均寿命较长寿

失智症罹患率为65岁过后，每多5岁就会增加1倍的风险，女性罹患率因此较高。

2、女性荷尔蒙影响

女性停经后缺少雌激素的作用，较容易罹患失智症。

3、本身基因

目前「ApoE4基因」是造成失智症的危险因子，ApoE4基因会造成类淀粉蛋白堆积在脑细胞里面，其中女性风险较高。

4、年轻教育程度

老一辈女性族群如果教育程度不高，知能存款较少，容易罹患阿兹海默症。

5、忧郁症及睡眠障碍

临床研究显示，患有忧郁症或睡眠障碍的人，罹患失智症的机率比一般人高，其中女性罹患忧郁症机率较男性高1倍。

多蔬果少红肉　地中海饮食可预防失智症

乌日林新医院营养科主任姜秋月表示，目前饮食是预防失智症的第一步。依据各国对失智症的医学研究发现，抗氧化营养素可预防与延缓失智症。其中最佳饮食预防方式即是地中海饮食，可多摄取蔬菜、水果、未精致谷类、豆类；适量鱼肉、乳制品及家禽类；红肉则应少量摄取，并避免甜食、人造奶油、过度烹煮及烧烤、油炸之食物。另外也可摄取优质的油脂ω−3高的脂肪酸（EPA、DHA），如鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、坚果类、亚麻籽等。

除了预防及延缓失智症的发生，呼吁民众更该积极在生活中增加大脑保护因子，同时减少危险因子，若有出现记忆力丧失、重复问相同问题、忘记正确日期及情绪或人格改变等相关症状，建议可至神经内科门诊，经由专业医师评估，及早治疗，远离失智！（文章授权提供／优活健康网）