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开学两个月,刚升上大学的新鲜人,面对有别于以往的读书环境、学习方式及同侪关系,是否已适应了?根据「美国心理学会」2018年9月发表的研究指出,全球八个工业化国家中,超过三分之一的大学新鲜人,表现出符合诊断的精神疾病症状。

仅20%寻求协助 新环境适应压力大 

该研究结果发表于《异常心理学期刊》,由哥伦比亚大学研究者以世界卫生组织「世界心理卫生国际大学生倡导计划」的资料进行分析,结果显示,三分之一的学生在六种心理健康疾病中至少出现一种心理疾病,呈现了全球心理健康问题。然而,先前研究指出仅有15~20%的学生会寻求咨商中心的协助。

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨说明,上述研究呈现了全球心理健康问题,特别是大学新鲜人常见的忧郁症。原因可能来自于父母对他们过度的期待,像是年满18岁应该要独立自主、负担自我的生活及责任等,对于刚离开高中生活,多数可能北上或南下,远离原有家庭的大学新鲜人,立刻需独自面对生活中的食衣住行,这些期待在现实与理想的差异下,往往变成一种适应上的压力,而高中、大学校园辅导资讯没能连贯,则易造成有辅导需求的大学新鲜人,面临协助的空窗期。

转衔辅导机制 接续协助身心调适

全国联合咨商心理师公会理事胡延薇表示,年轻人容易高估自己处理问题的能力,无法客观评估实际状态,等到求助时往往情况已经很严重,建议校方可采取系统合作方式,针对新生家长,提供大学生常见问题,让家长了解若孩子有状况可以如何因应。

全国联合咨商心理师公会理事胡延薇表示,教育部去年开始,已设立学校转衔辅导机制,让高中阶段接受专业辅导的青少年,于毕业离校前只要家长同意并填写转衔辅导通知单,大学端就可以接续辅导,借此让忧郁、焦虑、拒学,严重失能的青少年,在大学毕业前达到良好的身心适应状况。

高风险预防性会谈 建置线上辅导资源

胡延薇提醒,应检视现阶段大专院校咨商人力的配置是否足够,目前新生入学的忧郁症筛检,除了初步的诊断找出需要协助的大学新鲜人,当发现高危险群时可提供预防性的会谈,更能有效提供心理咨商、转介、医疗等协助。

胡延薇也建议,未来应积极建构线上辅导资源系统,以减轻大专院校咨商辅导的服务量,且因网路的匿名性、便利性,让更多人愿意了解自我身心状况,并愿意近一步寻求网路上的咨询或相关协助。

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