季节交替时节，早晚温差大，心情多少也受到影响，尤其像是有忧郁、躁郁等精神疾病困扰者，就容易因天气影响病情；卫生福利部草屯疗养院心身医学组医师蔡昀霖指出，民众可多出外走走，或适度照光，最重要是保持规律的生活习惯，就不怕坏情绪找上门。   患者避免自行停药　必要时应就医治疗 像是忧郁症患者容易好发在秋冬之际，躁郁症则多在春天居多，尤其临床上，复发的患者也有增加的趋势；蔡昀霖医师表示，除了患者应避免自行停用精神科药物外，也应遵循医师嘱咐定期回诊，且身边家人朋友应多给予关心和支持，必要时也可协助就医治疗，避免症状持续恶化。   躁郁症平时无征兆　严重时恐攻击他人 蔡昀霖医师进一步说明，像是躁郁症属于常见的精神病，又称为双极性情感型精神病，平常时和一般人一样，但当处在躁期时，就可能好多天不睡觉，到处乱跑、乱花钱，严重甚至会攻击别人，至于忧郁症患者则会出现失眠、心情差等症状，严重则会有自杀行为等，不得轻忽严重性。   积极就医治疗　精神疾病多数能获改善 若为固定服用药物的患者，若发现自己有异状，也可先行和医师沟通调整剂量；蔡昀霖医师呼吁，身边家人朋友也应多点警觉，除了确定患者有规律服药外，一旦有任何情绪症状变化，应及早接受治疗，民众也不需过于担心，多数精神疾病症状都能有效获得改善。
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