父母感情不睦的阿美从小就有一个希望，希望未来能拥有幸福婚姻，当她结婚后，她决不会重蹈父母的覆辙，先生和孩子会得温暖，不会像她一样想从家里逃开。丈夫和孩子会是她的天、她的地，她期许自己做个好太太、好妈妈。

等到阿美结婚后，她真的努力这么做了。被先生与孩子需要的感觉真好！但是，十年、二十年的日子过去，许多事情都变了调。先是孩子大了，进入青春期或有了自己的生活，不如以前乖巧贴心，亲子之间的关系既紧张又疏离。接着阿美父亲突然去世，母亲健康也急转直下，这些事情使她疲于奔命。此时，阿美也发现自己已与先生说不上什么话，即使向来她对彼此间的摩擦都选择忍隐包容，却在心灵上与先生渐行渐远。

阿美觉得无助又挫折，她努力做了这么多，为什么所有事情都变了调？她常反省自己做得够不够好，她想知道先生孩子到底要的是什么，他们的反应牵动阿美情绪，不论她做得如何，都得不到理想回应。她觉得失去生活重心及人生意义，她觉得好疲惫，充满无力和焦虑，不知道自己到底想要什么、该怎么办？

仁爱院区精神科主治医师杨雅旭表示，大部分女性在步入中年后，除了面临健康状况上的改变与老化，许多生活关系也处与转变期。孩子逐渐独立后，做为母亲的照顾角色不再那么被需要，与先生的关系更可能因为长期消磨与缺乏沟通产生变动导致疏离与裂痕，父母亲更处于衰老生病阶段，在照顾的负担和分离伤痛下压力倍增，同时引发自己对于老年生活的思索和忧虑。

这些情况都很容易使中年女性怀疑自己生命的意义，投入对于寻找自我的过程，感受到焦虑、孤单、空虚、自卑、茫然、罪恶、忧郁等等情绪，产生自我怀疑和挫折感。

台北市立联合医院仁爱院区精神科为协助处于此阶段的女性增加对自我情绪与状态的觉察、拓展及发掘生命意义，将于101年4月至6月开办女性成长团体，在心理师带领和支持与分享的关系中，学习厘清自己的感受与想法，重新照顾及探索自己，进而创造生命中更多选择与可能。

即日起开放接受报名，有兴趣的民众请洽仁爱院区精神科，电话：(02)2709-3600转5245或3244。

团体时间：101年4月18日至6月20日，为期十周，每周三下午3:30～4:40（唯第一周与最后一周的时间为下午3:10～4:40）。