很难让节日餐桌上的每个人都满意，但是这些一口大小的派给南瓜和山核桃派带来了别出心裁的变化。另外:巧克力爱好者们还可以享受额外的小雨哦!吃了第一口后很难不上瘾，欧亿3账号注册但吃几口比吃一整块感恩节派要健康得多。

 

南瓜饼咬

 

份:18咬

 

成分

 

一杯快煮燕麦

 

1 / 4杯生山核桃+ 18个生山核桃

 

3汤匙南瓜泥

 

2汤匙花生酱

 

3汤匙枫糖浆

 

1 1茶匙的南瓜派香料

 

2汤匙黑巧克力片

 

方向

 

在一个小的食品加工机里，欧亿3账号注册将燕麦和1 1 4 cup的生山核桃进行加工，直到它变得像面粉一样细。

 

接下来，加入南瓜泥、花生酱、枫糖浆和南瓜派香料。直到混合物变得像曲奇面团一样。

 

用一汤匙饼干勺，将面团舀成小球。

 

接下来，融化黑巧克力片。将融化的巧克力放入一个小塑料袋中，用剪刀剪掉顶端。在每个球上挤一点巧克力。把生山核桃放在上面，淋上一点融化的巧克力。

 

将山核桃南瓜派放入冰箱冷冻15分钟左右。储存在密封容器或冰箱。

 

营养

 

一个球:69卡路里。4克脂肪，8克碳水化合物