营养帮助客户在不放弃他们喜爱的食物的情况下提高他们的营养摄入量。

 

“饮食”不工作。到目前为止，欧亿3平台大多数健康和健身专业人士都知道，严格的饮食计划通常会失败。我们也看到了节食是如何剥夺人们所喜爱的食物的，助长了体重不断下降和增加的循环。

 

但我们该如何告诉那些想减肥的健身客户呢?关键是帮助他们重塑饮食心态，欧亿3账号注册朝着健康的生活和更好的营养——而不是牺牲他们最喜欢的食物或牺牲味道。这些技巧将帮助您提供指导。