各学校已陆续开学，相信有部分的家长会发现家中孩子在上学前开始抱怨肚子痛，或是在学校期间因为肠胃不适而进出保健室，可是下课回家之后，肚子好像就不痛了。

收假症候群　压力解除后症状缓解

卫生福利部南投医院身心科卫教资料指出，面对连续假期之后的上班日或上课日，不论大人小孩，可能会出现情绪低落、忧郁、精神不振及睡眠失调等「收假症候群」之症状。  

收假症候群并不是精神疾病，但这些症状着实会造成不小的困扰，甚至有些民众因为焦虑而伴随肠胃道症状（腹痛、便秘或腹泻）、胸闷、疲倦及身体紧绷等状况，不过这些症状会在压力解除之后渐渐缓解。

假期维持正常作息　开学前预告缓解焦虑

小儿肠胃科蔡玺翔医师建议家长，平时训练小朋友能建立起自信，培养独立自主的能力；放假期间还是要维持小朋友正常的作息，避免过度使用3C产品。而在开学前陪伴孩子整理好新学期要使用的文具等用品，提前预告、规划开学后的行程，安排适当的运动缓解焦虑。

观察学校生活　鼓励 陪伴助回正轨

另外，在开学后，家长可以观察孩子的适应情形，关心在学校的生活状况，是否有同侪还是学校课业师长的压力，持续正面鼓励，并在耐心陪伴下，可以让孩子顺利的回复到原本学习节奏。

腹痛合并这些症状　应尽快就医治疗

上学就喊肚子痛，回家就缓解，这很多是因为情绪焦虑所引起的功能性腹痛。至于要如何判断是否需要就医，蔡玺翔医师认为，如果腹痛是合并有严重的呕吐症状、吞咽困难、体重减轻、发烧、有消化道出血的情形，身上有不寻常的皮疹，开学之后腹痛的时间持续太久无改善，就要怀疑是否有其他的诊断，建议至儿科门诊评估。