一名中年男子，就是人人口中的人生胜利组，却在娶了才貌双全的妻子、双胞胎女儿出生后两年后，未留下任何的只字片语，自杀了。所谓的「人生胜利组」究竟是福气、还是负担？医师说，这些人生胜利组，家庭有一定的社会经济地位、求学时就读名校、出社会后有人人称羨的工作、与完美的另一半结为连理似乎是SOP。这样被设定好的人生，看来顺遂，实际上真有如此幸福吗？胜利组，还是剩力阻？   亚东医院精神科医师陈秉彦表示，临床上常遇到此类型的患者，多是因失眠问题来求诊，经过问诊后才发现自己竟患有精神方面的疾病，如忧郁、焦虑等问题。医师说，现今社会上，这样的病友不在少数。为什么会罹患精神经病呢？医师解说，除了人格特质之外，某种程度上也深受因外在因素影响。   陈秉彦医师指出，所谓的外在因素，如父母在社会上拥有正面评价、良好的教养与收入优渥的工作，因此认为孩子也应该这样被要求着，常以「孩子，你得比我好」的旗帜来掌控著子女，不仅如此，连子女的交友、甚至另一半的条件，都希望能够某种程度上的干涉。但，当这样的孩子成长后，开始反思，这样的人生是我要的吗？当价值观受到冲击时，便衍生出许多问题，如精神疾病。   许多精神病友都有相同经历：当他们达到父母或长辈的要求时，其实是没有成就感与开心感的，多数时候只烦恼著「这次达标了，那下次，我要怎么达到要求呢？」陈秉彦医师解释，这样的病患，内在性格多数有过度在意外在评价、缺乏自信、对自我肯定度低、强迫性的要求完美等特质，再加上，负面情绪无法适当排解，主因是在意外在眼光、社会评价，不愿轻易开口求助，认为求助即为示弱。这样的患者除了常见的忧郁症，多有合并其他精神疾病，严重者甚至有自杀念头。   陈秉彦医师说，临床上多以「认知调整」为治疗方式，例如，教导患者别由结果论来评断自己的评价，多体会过程中所得到的成就感，提升自信心等，也可借由培养兴趣、嗜好等方法来改变心态，才能有身心健康的人生。   喜欢本文，请按赞 并分享给好友！
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