骨头与许多的组织相同，都会进行新陈代谢，使骨头的代谢处于平衡的状态。但这样的平衡却可因体质、性别、年龄老化、营养状态、后天疾病、抽菸、喝酒、少运动，甚至是药物等因素而出现偏差，提高骨质疏松的发生率，甚至出现骨折，让患者的生活品质面临严重的考验。

骨内精气不足　支持功能弱、易骨折

三军总医院中医部胡展榕医师表示，「骨头」在中医的生理概念中，有包护与支持身体的功能，也是人体储藏精气（古人称为「精髓」）的位置之一。而骨头中储藏精气的充盈与否，与人体内在的脏腑功能、经络调控密切相关。

先天体质及后天疾病及面对老化的保养等，都影响着人体的脏腑与经络功能。是故，若因上述因素导致填充于骨内的精气减少，则骨的支持功能变会减弱，从而提高骨折的风险。

中医处理分两面向　填充精气及治疗痛症

已出现骨松或罹患未来较易导致骨松疾病的患者，除接受现代医学的治疗追踪外，也能透过中医的处置达到增进骨质密度与改善生活品质的目标。

胡展榕医师指出，中医处理骨质疏松一般会有两个面向同时进行：一是分析患者体质特色进而加以调整并加强骨质填充，使脏腑与经络的运作功能良好，并透过中药的作用使精气填充于骨内，改善骨质密度与缓解骨松的进展，其中杜仲、续断、补骨脂、何首乌、鹿角胶、龟板胶等，是中医常选择用以填充骨内精气的用药。第二，协助处理患者出现骨疏的原生疾病，或是骨松导致的骨折、姿态变化导致的疼痛，中医师会按照患者的病情进行分析，选择适合的方药进行治疗。

调整日常作息　预防骨松从年轻做起

在骨质疏松预防方面，胡展榕医师提醒，不仅高龄族群需要保养与预防，少壮年的民众也应一同养成良好的生活习惯，如规律作息、适当的营养、适度户外活动及避免菸酒等，不仅可减少发生疾病的机会，更能使人体储藏于骨内的精气充盈饱满，以应付日后因疾病与老化等人体精气的消耗，减少骨质疏松的发生率。

原文作者：胡展榕医师

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