护心有方法，别以认为「累喘肿」只是正常老化现象！国民健康署吴昭军署长提醒三高或心血管疾病民众，若发现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕或晕厥等心脏病征时，不要担忧疫情而害怕就医，才能增加复原时间。呼吁国人应将护心行动落实于日常生活中，可善用慢性疾病风险评估平台，做好疾病控制管理，让护心不中断。

平均每26分钟　就有1人死于心脏疾病

根据统计，109年国人十大死因中，因心脏血管疾病的死亡人数高居第二位，较108年比死亡人数增加3%，平均每26分钟就有1人死于心脏疾病，而其中致死率最高的便是心脏衰竭。然而，大多数人对于心脏疾病和心脏衰竭认知不足，多半误以为「累喘肿」只是正常老化现象。财团法人中华民国心脏基金会执行长侯嘉殷表示，人体的心脏就像马达一样，负责推动血液到全身帮助器官运转，若马达开始疲乏，心脏缺乏弹力，就会衰竭。

罹患心脏衰竭　5年内死亡率逼近50％

侯嘉殷指出，心脏衰竭患者在初期时，经常会有容易喘、疲累、水肿，甚至端坐呼吸等情形，特别是年长者多误以为就是老化造成的，高达九成的患者无法早期警觉到心衰竭相关症状，错失黄金治疗时间，直到紧急送医住院后，才被诊断出心脏衰竭，5年内死亡率逼近50％，比许多癌症更致命。特别强调病人需要有好的警觉性，就医并非只是吃药改善，规律运动、饮食等调整，对于预后都有非常有帮助。

心脏疾病患者　可施打新冠肺炎疫苗

此外，感染COVID-19后演变为重症的比率将会大幅提升。财团法人中华民国心脏基金会副执行长赵庭兴医师说明，依照国内心脏学会发表之指引，绝大多数的心脏疾病患者都可以施打COVID-19新冠肺炎疫苗，不会有安全疑虑，只有极少数曾服用抗凝血剂造成血栓的患者，建议或许可暂缓施打。心脏相关疾病患者应先与心脏专科医师咨询后，再依个人疾病状况施打，最重要的是规律回诊稳定用药，不可任意中断心脏疾病的治疗。

护心不中断　牢记护心3秘诀　

为了减少心血管疾病的危害，国健署提供护心三秘诀，让自己和亲友做好健康管理：

一、力行护心运动：时常关心自己与亲友，彼此都要保持健康饮食，适量多次饮水、规律运动、远离菸酒、定期健检，做好自主健康管理。

二、善用安心科技：可以透过国民健康署「慢性疾病风险评估平台」，了解五种慢性疾病风险，并建议算完风险后应落实健康指引，才能降低罹病风险，若有三高及心血管疾病则应维持正常作息，规律服药，切勿自行依症状调整药量或停药，并定期回诊追踪，与医疗人员合作做好个人疾病控制。

三、持续用心防疫：落实勤洗手、戴口罩、维持社交距离，并配合政府防疫措施及确保安全健康。