新冠肺炎肆虐全球超过一亿人，严重影响人们的日常作息。然而有一个疾病更可怕，每天都困扰著全球20亿人，那就是睡眠障碍。在台湾约有700万的人饱受睡眠障碍困扰，其中高达350万人有睡觉打呼问题，不只会干扰旁人清梦，更可怕的是『睡眠呼吸中止症』找上你！

老婆睡眠障碍就医　竟是老公呼声如雷害的！

一对家住在新北市新店区的60多岁退休夫妻，因为妻子晚上无法好好睡觉而导致精神焦虑，白天常出现疲累、嗜睡问题，丈夫发现后带着妻子到诊所求诊，发现妻子睡不好的原因竟是丈夫晚上睡觉打呼声如雷，妻子因较内向，不敢跟丈夫说出实情。丈夫知道原因后主动要求医师检查，才发现丈夫罹患了中度「睡眠呼吸中止症」，后来经医师指导使用携带型阳压呼吸器治疗后，夫妻二人的睡眠品质都获得改善。

呼吸道塌陷　严重恐引发窒息致命危机

身心诊所院长杨聪财医师表示，睡觉打呼问题相当普遍，许多人认为很正常，而枕边人也常常认为习惯就好不以为意，殊不知打呼可能是「睡眠呼吸中止症」造成的！患者在睡觉时会发生上呼吸道反复性塌陷，堵住呼吸道造成呼吸变浅且需要费力，也就是我们熟知的「打呼」，严重恐会造成气道完全堵塞，引发窒息致命危机！

杨聪财医师补充说明，「睡眠呼吸中止症」是因为晚上睡觉吸氧量不足导致血氧饱和度不够，影响人体排毒不完全，长期会造成心脏血管和新陈代谢的疾病，也容易因半夜频尿而导致睡眠品质变差，造成白天精神不佳的恶性循环，因此千万不能轻忽『睡眠呼吸中止症』的问题。

可携式睡眠扫描仪　在家检测提高准确性

针对「睡眠呼吸中止症」患者的检测及治疗，过去检查都需要到医院睡眠中心检查室，检测时需要在身上贴许多侦测贴片，加上对睡眠环境不熟悉，容易出现患者因过度紧张或睡不着而影响检测结果。目前可携式的睡眠扫描仪，患者可携带仪器回家自我检测，在家中熟悉的环境睡眠，并透过心跳血压、血氧浓度及呼吸频率便可以大幅提升检测的准确性。依据检测后的数据给予不同的治疗方式，轻度患者可使用侧睡枕，并保持侧躺的睡眠姿势，就能获得明显的改善；而中度患者则建议睡眠时使用阳压呼吸器，提供患者睡眠时因为气道被阳压支撑住，就好像放了一个支架一样，气道不会塌陷阻塞，气流便可顺利通道气管，让患者睡眠时呼吸顺畅；但若是重度患者就建议到医院接受治疗，避免睡眠时因吸不到空气而窒息。

杨聪财医师也提醒，睡不好觉百病生，所以拥有好的睡眠品质很重要，当发现失眠影响白天精神时，应尽快就医检查，平常也应留意饮食习惯，不要过度依赖提神饮料，同时保持适度运动，才能让你好好一觉到天亮。