天气变化大，不仅忽冷忽热，更是一时湿、一时乾，肌肤也跟着不安份，脸部开始红红、痒痒，偶尔一阵热，这样「酒糟性皮肤炎」状况，十分恼人；马偕医院皮肤科主治医师黄静雯说明，天气变化大、加上心理状况等，都会引发皮肤不安分。

酒糟性肤质状况　让泛红发热反复常态发作

酒糟性皮肤炎（又称玫瑰斑），其实是一种肤质状况，皮肤较为脆弱，容易受到环境因素变化的影响，并非突然发生、或因为某个成分过敏，是种长期性情形；且在刺激多时会特别严重，会有脸部泛红、泛热长达 30 分钟以上，并且每天都会发生，同时也会感受到干、脱皮，或是使用化妆品时不易涂抹，这些都是肌肤在提出警讯，提醒身体最近作息不太正常、情绪起伏大，或是天气产生了影响。

丘疹、冒痘合并状况多　环境压力都会引发

对于酒糟性肌肤的状况，黄静雯指出，患者就诊时需要衡量的因素非常多，更可能有一整片丘疹、长痘痘的合并状况，因此常误以为是过敏性皮肤炎、异位性皮肤炎或脂漏性皮肤炎等其他皮肤状况。这样的情形较难稳定，特别是现代人工作压力大、生活环境多变，都会使肌肤常有发炎反应。

饮食刺激不可忽视　人多闷热也要注意

因此，黄静雯提醒民众，若是皮肤状况不稳定，察觉因为天气变化而泛红、起痒，都要先与专业皮肤科医师咨询，了解确切情形，不建议自行寻求肤质产品，以免转换初期时的反弹机制更显严重，更要注意不要误用类固醇产品。另外，作息、饮食都须留意，特别是正逢冬季的吃锅好时机，加上年节将至，常有麻辣锅、烧烤等餐叙，除了饮食辣、重口味，具较多引起发炎的因子外，人多、温度高、闷热的情况也会加剧皮肤亮起红灯。

避免恶性循环　稳定心情调整生活助改善

面对工作忙碌所产生的压力，加上近期天气不稳定、季节即将交替，肌肤正处敏感，黄静雯呼吁民众，肌肤调整是长期性的疗程，切勿因为外在皮肤状况而以影响情绪、又让不好的情绪刺激了肌肤，造成恶性循环，以稳定的心态应对，调整生活模式，才能全面性的改变肤质。