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欧亿登陆测速_婴幼儿副食品怎么开始? 儿科医

自婴幼儿满四个月大,家长可以开始给予副食品,最慢六个月也要开始。事实上,除了营养需求之外,大部分的婴幼儿在四个月大时,神经发展也准备好进食固体食物,此时头颈部肌肉已经发育成熟,在协助下可以坐起,这个阶段可以喂食泥状食物,尤其是全母乳哺喂者,副食品可以提供额外的铁质来源,并搭配含维他命C的食物提高铁质吸收,建议提供多样的食物给宝宝尝试,反复多次的接触可以提高婴幼儿对食物的接受度,有研究发现,一种新的食物要被宝宝接受,可能要尝试接近十五次。

副食品可以用奶瓶喂吗? 汤匙进食才能训练口腔

常会有家长询问,是否可以将米精或是麦精加在奶粉里,用奶瓶喂孩子?台北市立联合医院和平妇幼院区新生儿科主治医师吴佳玲表示,除非有特殊的医疗需求,一般而言副食品不建议以奶瓶喂给婴幼儿,用汤匙进食才能达到练习吃副食品的目的,可以训练口腔运动功能,对语言的发展也有帮助。

八个月大可准备手指食物 训练手眼协调、抓握能力

大约八个月大左右,婴幼儿就有能力抓食物往嘴巴送,透过练习自主进食,可以训练手眼协调和抓握能力,这时候家长可以准备「手指食物」,尺寸大约是宝宝的手指大小,或是任何适合手抓进食的食物,建议烹煮至软质易吞,例如:蔬菜棒、马铃薯条、肉片,不建议提供硬质(如:坚果)或是球型食物,因为此类食物易有呛到窒息的风险,进食过程也要有成人在旁看顾观察,确保用餐过程安全。

家长喂跟BLW哪派好? 没有最好,只有最适合

如同前面所提到的,我们可以知道副食品给予的方式可以概略分成「喂食法」和「宝宝自主进食法(Baby-led weaning)」。刚开始练习吃副食品时,透过家长喂食婴幼儿是比较容易进行的,而且初期食物多是泥糊状,喂食法也比较能掌握吃下去的食物份量,然而,喂食法可能会让孩子吃进过多的食物,也少了练习吃饭的机会。宝宝自主进食法鼓励婴幼儿和家人同桌共食,保留较多弹性给宝宝决定要吃什么,用餐的气氛通常比较轻松,但宝宝要能自己坐好、手抓食物放嘴巴,开始吃副食品的时间会比较慢,且无可避免的用餐过程会显得脏乱,需要一段时间练习才能越吃越好。

吴佳玲说,爸爸妈妈不需要执著于要选择哪一种方式,可以依照孩子的个性和发展变换使用不同的方式,当家中孩子出现用手抓食物的行为时,就是可以准备围兜和一些简单易清理的手指食物,餐点食物颗粒记得随着月龄逐渐增大,从泥状转换至碎粒、碎块,并逐渐增加孩子用餐的自主性,当有吃饱的表现时,家长尽可能不要再强迫喂食。

一岁以下切勿食用蜂蜜 鲜奶不建议取代配方奶

哪些食物不可以提供给一岁以下的幼儿?吴佳玲强调,除了前面提到的硬质、球型等食物外,绝对不可以喂食蜂蜜,因为有肉毒杆菌中毒的风险;可以少量食用鲜奶,但是不建议用鲜奶取代婴儿配方,因为会增加肾脏负担和有缺铁的风险;如果要给婴幼儿水果,果泥会比果汁更适合。此外,家长常会询问常见过敏食物建议喂食的时机是何时,关于延后给予高致敏食物是否可以预防过敏疾病,目前还没有一致的共识,大部分的情况下,四到六个月后可以少量而多样化的尝试各种食物。

最后,吴佳玲提醒,新生儿来到这个世界后,从起初以奶获得全部的营养到渐渐转换至成人饮食,中间的过度阶段就是透过副食品来衔接,一方面补足生长所需营养,另一方面也可以训练口腔肌肉和培养健康的饮食习惯。孩子透过每一次的用餐,也在累积属于自己的经验,希望爸爸妈妈能以轻松的心情,全家人一起愉快的用餐。

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