每年夏季「三伏天」是自然界阳气最盛，也是人体阳气最旺盛的时期，依中医「春夏养阳」、「冬病夏治」的预防医学养生概念，选择在三伏天敷贴热性药物在特定穴位，最容易由皮肤渗入穴位经络，并透过经络气血直达病处，提高免疫功能增强抗病力，达到「正气存内，邪不可干」以预防冬季常见病症。

不通则痛，解暑别靠冰饮

台中慈济医院中医妇科主治医师王嘉涵表示，过去大多把三伏贴的疗法应用在鼻过敏、哮喘等呼吸道疾病预防与治疗，此药灸疗法对妇女经期不顺、痛经，及虚寒型腹胀、腹泻症状也有缓解效果。痛经产生的主因来自「气血不通」，透过三伏贴热性药物推动，达到「通经、活血顺气」目的，即可预防、缓解经期的腹痛不适。

王嘉涵指出，中医妇科临床曾有年轻女性病患月经来潮时，需服用止痛药才能专注工作，月经周期不稳定约28～42天，妇产科超音波检查无异常，月经来潮时，即便是夏天，仍然怕冷需要添加外套，月经颜色较暗且有血块，自行观察发现，如果喝较多手摇饮与吃冰淇淋，月经来潮时下腹痛会加剧且血块变大，透过穴位敷贴，痛经程度缓解，减少止痛药使用。

药灸直捣病处，解痛又防病

王嘉涵进一步解释，三伏贴是通过利用全年中天气最热、自然界阳气最盛的三伏天，使用温热中药制成药饼，敷贴在腹部的维道穴、子宫穴、气海穴和关元穴，藉著导引药气与天地间的阳气，由皮肤穴位进入体内，并透过经络气血运转直捣病处，来达到温养身体、祛除寒邪的目的，进而治疗疾病、养生保健。

三伏贴最佳的治疗时间为气候炎热的夏季，选用辛温发散、祛寒除湿药物，所以主要用来治疗「寒性疾病」，常见如痛经、月经周期延长、尿失禁等，过了夏季持续敷贴治疗，也有助于养生防病。研究显示，在三伏天期间进行穴位敷贴，对于痛经有更优异的治疗效果。

寒性的月经表现常见月经周期大于35天，经血量少、经色黯淡且有血块，经前或经期畏寒、小腹冷痛，热敷疼痛感明显缓解，该周期月经来潮前食用较多冰品、冷饮、瓜果等，则痛经会更加严重。寒性的尿失禁表现常见饮水后不久即有尿意，且解不干净的感觉、夜尿多回，尿量甚至比白天更多，怕冷、手脚冰冷或腰膝无力。

三伏贴治疗注意事项

1. 敷贴时建议穿深色、宽松、透气的衣裤。

2. 若皮肤出现发痒或灼痛感、起水泡、破皮等现象，可涂抹少许紫玉膏（台中慈济医院特有，也可用紫云膏替代）帮助皮肤稳定愈合。

3. 两次敷贴时间间隔建议至少七天，一个疗程共贴三次，建议连续敷贴三年，效果更加稳定。

4. 三伏贴药物具刺激性，皮肤会有轻度灼热感，敷贴过久可能会导致接触部位发炎，症状从红痒甚至到起水泡不一，故敷贴后避应免在烈日下曝晒、剧烈运动大量流汗，就能预防皮肤严重反应，一般建议三小时内须撕除。

5. 饮食忌生冷食物（海鲜、冷饮、冰品等）。

6. 起居避免冷气温度过低或电风扇直吹、冲洗冷水澡，温度太低造成毛孔闭塞，会影响疗效。

（文章授权提供／常春月刊）