一夜好眠是许多人的梦寐以求，明明一整天工作下来，身体已经相当疲惫，但躺在床上时，脑袋瓜却超级清醒，数了无数只羊仍无法入睡，因此仰赖安眠药来换得安稳入睡。但美国联邦食品暨药物管理局(FDA)近日发布声明指出，市面上有数款安眠药恐引发严重副作用，要求药商加注警语提醒患者。

六款药品有副作用　恐致梦游

美国FDA日前发布安全声明，要求六款常用处方安眠药的生产药厂，在包装盒及病人使用说明上加注最强烈的警语，警告消费者服用这些安眠药的副作用，可能包括梦游或开车时想睡觉等高风险行为，恐造成受伤甚至死亡。FDA罗列的安眠药都含有eszopiclone、zaleplon或zolpidem等成分。

急着服用安眠药入睡　恐致上瘾

失眠问题虽非重大疾病，但睡眠品质不好除了影响工作状况，更无法让身体好好休息，严重时还会造成其他疾病发生。卫生福利部南投医院身心科陈恒生医师表示，大部分的人只要睡不着，就急着服用安眠药帮助入睡，但若未针对失眠背后的原因去改善而仅仅靠药物，不但无法真正改善失眠的状况，反而会造成安眠药上瘾，甚至造成伤害。

越短效的安眠药　越易有副作用

陈恒生医师表示，服用安眠药时，会减弱心理压抑的力量，进而导致内心压抑的愤怒与情绪尽情发泄出来。有些人在服用之后，会生气激动起来；有些会无意识四处游走，拿东西、搬东西，甚至到外面购物，严重的还会做出不合宜或导致受伤的行为，但事后却完全不记得这段经过。所有的安眠药都有可能造成这样的副作用，而越短效的药物则越容易出现。

失眠应寻求医师诊治　找出病因摆脱失眠

失眠属于大脑方面的疾病，陈恒生医师提醒民众若有失眠的问题，应找睡眠或精神专科医师诊治，积极找出病因，排除压力，并依照医师指示服用药品，才能摆脱失眠困扰。