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高德登陆心肌梗塞是有预兆的!出现这 4 种现象

 
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你一定听过一些人忽然因为「心肌梗塞」,在措手不及间就离开人世。但其实,心肌梗塞发作前早就有预兆,只是我们常常没有自觉,而错过了黄金治疗时间。以下就来介绍 4 种大家比较不熟悉的心肌梗塞症状。
 
最近 10 年,35~45 岁因出现心肌梗塞而急诊的人口,平均增加了 80%。引发心肌梗塞最主要的原因,就是血栓或粥样硬化,让提供心脏血液的冠状动脉堵塞,当带有氧气和养分的血液无法回流到心脏,就会出现缺氧、肌肉受损的情况,人体就会昏迷甚至猝死。
 
而在血管完全塞住之前,其实血流会有一段「不通畅」的时间,高德登陆这时候身体就会明显地感觉到不舒服,也就是很重要的心肌梗塞「前兆」!
 
 4 大心肌梗塞非典型前兆
心肌梗塞除了「胸口不适、头晕」等我们较常听到的徵兆,还有以下 4 大非典型前兆也必须特别注意喔!
 
后背、上腹部疼痛:心肌梗塞其实也会出现噁心想吐,或是后背疼痛的症状,但这两个部位的不适很容易和下背、肠道疾病搞混,所以要特别注意喔!
牙齿痛:突然出现剧烈的牙痛,咀嚼食物的时候更不舒服;或是伴随著胸部a、背部闷痛;看完牙医之后症状没有改善…等,就可能是「心源性牙痛」。
 左边肩膀、腋下痛:心肌梗塞经常会出现「辐射痛」的现象,放射到左边肩膀、手臂、腋下、手指…等,这是因为内脏和皮肤传导疼痛的神经有交会处,但皮肤通常会比内脏更容易将痛感传到中枢神经,所以有时候内脏出问题的初期,反而会先感觉到身体表层的疼痛。
脖子、喉咙痛:咽喉和心脏的神经是同一段脊椎神经来控制,所以一旦心脏缺血、缺氧时,产生的乳酸、磷酸…等物质刺激到神经产生痛感,就容易扩散到喉部的迷走神经,导致喉咙痛、呼吸困难的现象。
 
如果以上症状持续 3~5 分钟以上,可能就代表血管正在阻塞,建议尽速就医才不会错过治疗时机。不过,预防胜于治疗是不变的道理,与其发生症状时慌张的手足无措,一定要平常做好护心工作!
 
远离心肌梗塞,护心有这5大招
饮食健康:吃重油、重咸、高糖除了让你外表看起来胖嘟嘟,血管裡的油脂也会迅速增加,让血管壁越来越小,最后形成血栓,建议平常多选择好油、拒绝反式脂肪。摄取足够的水分来让血管保持畅通,也较能维持正常血压。
控制三高:高血压、高血糖、高血脂患者,比一般健康的人更有机会罹患心血管疾病,因此一定要积极的控制病情。
规律运动:重训、有氧能有效减少内脏脂肪,并且促进血液循环,提高心肺功能达到保护心血管的功效,但,要提醒的是,平常如果没有运动习惯,或心脏本来就不舒服,千万不要突然进行剧烈的运动,否则会对心脏造成很大的负担,应该告知医生和教练身体状况后,请专业人士协助规划适合的课程,循序渐进会更好喔!
注意保暖:天冷时,特别是早上刚睡醒,交感神经活动力旺盛,血管更容易收缩,出现心肌梗塞的机率更大,所以冬天一大早不要急著起床(赖床有理啦),因为身体还没甦醒,被窝外的温度又比较低,冒然起身,血管、心脏很可能会受不了,建议在被子裡先活动一下。
拒菸:因为尼古丁等物质,会让血液变得黏稠,高德登陆网址并且加快动脉硬化,当血管缺乏弹性、血液又难流通的时候,发生心肌梗塞的机率当然也会增加。

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