台湾将2025年迈入超高龄社会，中华安全行动照护协会借由《延缓失能安全照护全书［畅销增订版］》，提供如何在劳动人口减少、照护人力不足的现况下做好失能安全照护、并提供对照顾者提出支持与协助，同时邀请长照失能复健与复能专家，提供宝贵建议共同作好5年后的超高龄社会需要超前部署准备。

自立支援照顾　减轻被照顾者负担

台湾自立支援照顾专业协会林金立理事长也分享过去汇整近几年在台湾辅导超过300家长照机构导入自立支援照顾的经验，发现自立支援照顾确实能让照顾者感受到自主进步、让被照顾者感觉负担减轻，进而产生良性循环。

此外，前国泰综合医院简文仁物理治疗师表示，以运动来说，被照顾者的体力也影响运动的强度，透过简单的伸展动作，一样也能达到运动的效果。

高龄长辈心理健康很重要　应多参与社交活动

卫福部八里疗养院职能治疗科张自强主任指出，高龄长辈除了要预防生理功能退化外，心理的健康也很重要。长辈除透过日常居家复能活动避免退化外，更鼓励多参与社交活动、和人群接触、居家角色建立等，可以找到自我价值感与被需要性，都有助于延缓老化或降低失智症恶化之风险。

辅具引导行走　避免退化后续问题

新北市辅具资源中心杨忠一主任分享，从自立支援照护的观点来说，首先就是维持长辈的行动能力，其中走路最为重要，一旦没有办法自行走路，就会开始退化，建议可透过辅具引导长辈自己行走，包括：要挑选至少有两个轮子的助行器维持行动的能力、若移位腰带也是照顾者非常好的辅助工具，能增加安全性、让长辈顺利步行，照护者也能轻松省力部受伤。