你也常到了冬天就皮肤干痒吗？其实可能是「冬季痒」惹祸！亚洲大学附属医院皮肤科主治医师方心禹解释，冬季痒又称为冬季湿疹或干燥性湿疹，多发生于中老年人，主要因保养方式不当所导致，又以小腿前侧为最常病发部位，患者皮肤初期会变得干燥且产生细小白色皮屑，后续开始有皮肤纹路，一旦严重至剧痒程度，有时还会伴随渗出液及技发性的细菌感染。

掌握洗澡后先上乳液再擦药膏　解决冬季痒问题

一名70岁阿嬷，冬天盖棉被睡觉时，常感觉到虫子在身上蠕动，严重影响睡眠品质，起初听闻泡热水澡可以减轻症状，没想到泡澡后反而症状加剧，甚至四肢出现许多抓痕，直到就医后，经医师确诊为「冬季痒」，建议洗澡后先上乳液再擦药膏的方式，患者症状已大幅改善，也终于能一夜好眠。

若拼命以药皂搓洗　恐使冬季痒症状加剧

方心禹医师说明，冬天因天气冷加上血管收缩，包括皮肤水分、出油量都会跟着减少，这时皮肤表面没有足够皮脂防止水分蒸发，加上湿度低，更容易让皮肤水分丧失，若又与厚重的衣物、棉被接触后，更容易加剧皮肤搔痒症状，尤其冬季痒并非卫生习惯不佳所引起，若拼命以药皂、清洁液搓洗，不仅会使皮肤变得更为粗糙，也会使冬季痒的症状更严重

抓到皮肤出现破损、红斑　应寻求医师协助

因此，改善冬季痒关键就在于让干燥的皮肤恢复滋润，除了白天补充大量水份，洗澡后也可在充满蒸气的浴室内涂抹具保湿作用的乳液，且建议穿着宽松舒适衣物以帮助改善症状。方心禹医师提醒，若症状仍无法获得控制，甚至抓到皮肤出现破损、红斑、长水泡等，恐已演变疾病程度，应尽快寻求皮肤科医师协助。