48岁的陈小姐健康无慢性疾病，数月前感到口咽干燥，喝冰开水后仍觉得口渴无法缓解，以为是天气过热所造成；中秋节过后，天气开始转凉却变得更为干燥，在早晨刚起床睁开眼时，感到眼睛内有干涩与异物感，说话声音也变得较低沉沙哑，尤其在吃完烧烤与油炸类食物之后，喉咙感到非常不舒服，怀疑是否提早更年期，没想到经由医师详细检查后，确诊为干燥综合症。

好发中年女性　干燥症为自体免疫疾病

卫生福利部台北医院中医科赖博政医师表示，干燥综合症是复杂的自体免疫风湿疾病，好发族群为40至50岁女性，主要表现在外分泌腺体的慢性发炎，常见为口干舌燥、口水减少、眼睛干涩、眼睛有异物感、眼泪减少、眨眼疼痛、视物模糊，鼻、咽、喉、气管干痒等，严重时会感到吞咽疼痛、喉咙痛，用餐时只能搭配水才能顺利吞咽，甚至要改吃流质食物。

疹子、肌肉痛、关节炎　严重者肾、肺受损

赖博政医师说明，干燥综合症会影响不同的系统，例如皮肤产生丘疹，或骨骼肌肉系统伴有不明原因的肌肉疼痛及小关节炎，当病程进展到后期时，常发生肾脏及肺脏的受损，大约有6至8%的患者有恶性肿瘤。许多疾病的症状在一开始都是不显眼，千万不要忽视症状，都是身体发出的警讯，若未改善应就医寻求治疗，避免症状加速恶化。

中医归类燥痹　应滋阴润燥、益气养阴

赖博政医师进一步指出，中医将干燥症归于于「燥痹」的范畴，认为干燥症的病理是阴液亏损、清窍失养，因人体内局部失于滋润造成化热发炎，随着病程进展，甚至会有「瘀」的现象。现在正值秋季，易感燥邪，内外夹杂更容易导致疾病加重。中医会依照病程发展以滋阴润燥、补肝益肾、益气养阴的治疗方式改善症状并提高生活品质。

减少温补、油炸、辛香料　多食甘凉食物

赖博政医师提醒，干燥症病人或易口干舌燥、火气大的病人，平时起居更应注意，需规律作息、避免熬夜，减少食用油炸、烧烤、麻辣、温补类食材，与大量姜、蒜、米酒、胡椒、花椒调味的料理，可避免症状加剧。

那这类的患者可以多吃什么呢？中医理论认为甘寒生津，因此可以多食用甘凉的蔬菜，如丝瓜、芹菜、青花菜、菠菜；水果类如柑橘、酸梅、西瓜、桑葚等。若在秋冬季，皮肤较为干涩，可以使用凡士林或是乳液在体表轻微得涂抹，缓解皮肤的干燥。