狐臭，在中医的理论上，与「湿热」体质有关。花莲慈济医院中医师陈中奎表示，有狐臭的病人，通常是湿热淤积，其中「湿」表示整个体质在排湿、或调控水的方面较差，另外也会伴随肠胃功能不好，也就是「脾胃虚」，更容易「吸湿」，导致经常腹胀、食欲不振，或排便湿黏马桶、排不干净，头晕、容易疲倦及中暑。至于「热」，则是现代人工作压力大、经常熬夜，会导致「阴液」耗损，产生「热气」，像是口干舌燥、汗味重，皮肤可能会产生红疹搔痒、感到心烦气躁等。

其中什么是「阴液」？在中医理论分为阴与阳，陈中奎指出，其中「阳」指的是肉眼不见的「气」，而「阴」指的是看得见的血液、关节液、口水等等，因此，有些熬夜的人，会感到喉咙、眼睛干涩，甚至引发狐臭，皆是因「阴液」耗损不足。

西医开刀除顶浆腺  中医则从体质根本调理

陈中奎说明，在西医方面，造成狐臭气味的汗液是「大汗腺」，也就是「顶浆腺」所分泌，另外「小汗腺」则是分泌「水」。其中以遗传性居多，尤其女生比男生多，也经常会发现小朋友在国小五、六年级、进入青春期时，由于荷尔蒙分泌，促使汗腺成熟，渐渐冒出狐臭味。而到了更年期，由于荷尔蒙分泌不再旺盛，才使得汗腺萎缩、狐臭味消失。

在西医认为，吃刺激性且精致食品会导致腋下气味更浓，例如油炸类、辣椒、大蒜、咖哩、咸酥鸡、烤肉串等等，其实摄取这类食物，等同于中医理论上，造成体质「湿热」的饮食，陈中奎建议狐臭病人要少摄取烤、炸、辣、精致类食物，并多喝水，摄取足量的水分有助于稀释汗水，使气味不会太过浓烈。另外，陈中奎也建议，平时要保持干净、有汗尽量擦乾，并刮除体毛，以防闷住导致湿热感更重，降低味道浓厚度。

以西医来说，根治狐臭的方式，大多是利用手术将顶浆腺摘除，不过以中医而言，则是从饮食、体质调理下手，减缓味道。并且，可以再多吃一些有助于「清热利湿」的薏仁汤、决明子茶、冬瓜汤。而脾胃虚的人，需要健脾胃，例如四神汤、六君子汤，可同时让脾胃功能更好，另外，生食类，生鱼片、生菜沙拉少摄取，以及瓜果类、冰品等偏寒的食物少吃，若要吃水果，苹果、芭乐属于平性可以食用。

喝这款中药茶  缓解狐臭

陈中奎医师推荐民众可运用中药材泡制成茶饮饮用，可清热利湿、缓解狐臭：

黄耆               一钱

炒过的决明子 三钱

荷叶               一钱

红枣               二、三颗

四者搭配混在一起，加入热水冲泡成茶饮即可。