欧亿3平台-高德注册

欧亿代理_细心体察这些警讯 可能就是求救讯号

根据卫生福利部公布国人死因统计资料显示,台北巿每年约有300多人死于自杀,平均每1~2天就有1人因自杀而失去宝贵生命。全国自杀防治中心2018年针对台湾地区15岁以上的2,126位国民进行「心理健康及自杀防治认知与行为调查」发现,国人有自杀想法时仅24.8%会向外求助,求助对象主要以「亲朋好友」最多(占 57.25%),由此显示,周遭亲友适时关怀具自杀想法亲友的重要性。台北市政府举办「2019世界自杀防治日暨心理健康月系列活动」,透过以真实故事改编的「另一道光」微电影,让民众了解自杀事件如何影响身边的人,让民众学习如何提供关怀与协助,营造温馨关怀的城市文化,每个人都能成为自杀防治守门人。

容易采取自杀的六大个性:
1.个性偏激的人。
2.爱恨强烈、情感脆弱者。
3.挫折忍受力低的人。
4.追求完美,愤世嫉俗的人。
5.消极悲观、多愁善感的人。
6.自我要求高,自我肯定少的人。

不可忽略的自杀警讯
一、社会指标方面:性别、年龄、 婚姻、工作、 过去有自杀史 、精神病史、家族史、 自杀的方式。
二、个人言行方面:
1.经常重复说想要去死。
2.生活、行为突然产生改变。
3.开始对心爱的人、事、私密的重要物品做安排。
4.出现反常的现象与观念。
5.封闭自己,不喜欢跟别人接触。

青少年自杀警讯
1.作息开始混乱。
2.表现出和平常不一样的反差行为。
3.常常请假。

3步骤挽救生命 你我都是自杀防治守门人
高自杀危机者其自杀行为背后不仅有单一因素,自杀的防治,大家都有责任,对周遭可能发生个案的协助多一分,也可能减少一个生命的损失遗憾,少一份社会的动荡不安。除了公共卫生及心理卫生工作重要课题外更应结合民间力量,同心协力进行自杀防治工作,共同扶持与挽救每一名宝贵的生命,人人都是自杀防治守门人,大家善用「1听、2应、3转介」:
1.听/主动关怀、积极倾听。
2.应/适当回应、支持陪伴。
3.转介/资源转介、持续关怀。

几个简单步骤,来协助心情受困的亲友,若发现自己或亲朋好友有压力或心理问题无法自行处理时,应寻求协助。为提供民众自杀防治及心理咨询服务,若民众对于感情、人际关系、生活、学业及工作等有压力困扰、情绪低落,甚至引发自杀想法时,都可以利用专线来进行咨询,专线人员还可以协助连结心理卫生等相关资源提供多元服务。

卫生福利部设立24小时免付费安心专线:1925(依旧爱我)
台北市政府自杀防治中心咨询专线:1999转8858(帮帮我吧)
全国自杀防治24小时服务安心专线:0800-788-995(请帮帮-救救我)

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

(文章授权提供/优活健康网)

评论