在电视机、电脑屏幕或移动设备前锻炼并不是什么新鲜事。自从VHS录像带出现以来，高德需不需注册健身项目为用户提供了一个机会，让他们在舒适的家中随时随地都可以流汗。然而，在过去几年里，健身设施利用新技术提供了现场虚拟课程，希望把锻炼者从客厅吸引到集体健身房。

 

在这里，一些行业专家讨论了虚拟类的优缺点。

 

虚拟健身411

 

典型的虚拟课堂是在集体健身房里或室内自行车房里进行的。用户通过kiosk或类似的界面，从各种各样的课程格式中进行选择，按下“播放”键，然后与投射到屏幕或显示器上的教练一起进行练习。类是预先录制的，通常按需提供。

 

为什么虚拟

 

在电视机、电脑屏幕或移动设备前锻炼并不是什么新鲜事。自从VHS录像带出现以来，健身项目为用户提供了一个机会，让他们在舒适的家中随时随地都可以流汗。然而，在过去几年里，健身设施利用新技术提供了现场虚拟课程，希望把锻炼者从客厅吸引到集体健身房。

 

在这里，一些行业专家讨论了虚拟类的优缺点。

 

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典型的虚拟课堂是在集体健身房里或室内自行车房里进行的。用户通过kiosk或类似的界面，从各种各样的课程格式中进行选择，按下“播放”键，然后与投射到屏幕或显示器上的教练一起进行练习。类是预先录制的，通常按需提供。

 

为什么虚拟

 

质量控制

 

当然，就像任何新兴趋势一样，虚拟世界也难免受到批评。明尼阿波里斯市运动(Minneapolis)的老板戴维•德拉纳夫(David Dellanave)直截了当地说:“不管有没有现场直播，观看健身教练的视频，就像是在看医生的医学演示，而不是去看预约医生。”

 

他补充道，虚拟课堂无法与现场体验相媲美。

 

“教练不只是在那里告诉你该做什么，然后为你加油，”Dellanave说。“他们应该在那里运用他们独特的专业知识和经验，使锻炼尽可能地富有成效。所有这些花招和尝试规模的经验回避了整个要点有一个熟练的教练。那时候，你还不如雇个广告狂人或主持人，因为他们就是干这个的。”

 

接受本文采访的每个人或多或少都同意Dellanave的观点，即与虚拟教练一起锻炼比与虚拟教练一起锻炼更有价值。但他们表示，随需应变项目在健身设施中仍有一席之地。

 

“这绝不意味着要取代现场的团队体验，”哈根说。“我们相信，没有什么比一个人与一个认证的、可信的、训练有素的教练之间的实时联系更好的了。”

 

Les Mills US的客户体验主管阿德里安•赫弗南(Adrian Heffernan)指出，虚拟课程是对现实课程的补充。他说:“没有什么能替代由摇滚明星指导的现场授课。”“虚拟健身最适合和这些课程一起进行，这样可以在俱乐部的非高峰和肩峰时间提供更多的锻炼机会。”

 

换句话说，就像泡沫压路机不能代替手工治疗师一样，高德平台注册虚拟教练也不能代替真人治疗师。

 

技术正在扼杀个人训练吗?

 

减少参与和失业

 

但是，尽管虚拟课程的目标并不是排挤现场授课，人们仍然担心它可能会导致现场授课的出勤率下降，导致教师很容易被取消和失业。

“我们的研究表明，虚拟课堂提高了现场上课的出勤率;在提供虚拟节目的俱乐部，现场节目的参与率增加了12%。这似乎违反直觉，但却是事实。这是因为虚拟编程支持成员，确保他们不会错过会议，从而提高了结果和参与度。此外，它还能让失信用户或新用户在低风险环境下尝试团体健身。”

 

Hagan表示同意。虽然目前她还没有数据支持虚拟课堂对现实生活的影响，但她从“美好生活”的导师那里听说，他们发现现实生活课堂的参与度正在上升。她还注意到，当这个项目刚启动的时候，教师们都很抵触，因为他们担心自己会被淘汰。现在，同样是这些教师支持虚拟编程，因为它帮助他们扩展了他们的课程，如果他们在最后一刻需要一个替补，它给了他们更多的选择。

 

受伤的风险

 

关于虚拟课程的一个主要担忧是，用户通常是无人监督的，缺乏关于形式或其他运动细节的指导可能会导致受伤。Hust、Hagan和Southard表示，虽然可以理解，但是这种担心是没有根据的，他们没有收到任何关于虚拟课程造成伤害的报告。他们表示，高德注册这在很大程度上是因为按需课程的高质量。

 

索撒德说，虚拟程序存在的风险与现实程序没有太大的不同。“我看不出这与与50个人一起上课有什么不同，”她说。“一个教练不可能确保每个人都做正确的事情。只要虚拟课堂提供高质量的教学，风险就会被降到最低。”

 

Hagan说她从会员那里只听到了一些关于virtual的好话。“据我所知，我们没有发生过一起事故，”她说。“我从他们的推荐信中看到和听到的是他们有多么有趣。情侣们有约会之夜。女孩们和朋友们一起上舞蹈课，她们唱歌跳舞。私人教练和客户一起使用。”