也许你已经考虑将exergaming-exercise与视频游戏和其他技术元素相结合，欧亿3账号注册资格融入你的一些课程或课程中。不要忘记包括老年人。最近的一项研究发现，患有轻度认知功能障碍（MCI）的老年人，这是阿尔茨海默氏症的先兆，在运动后的某些复杂思维和记忆技能方面有显着改善。

该研究发表在5月份的“衰老神经科学前沿”杂志上，该研究发现，使用电子游戏中的互动功能的老年人比那些以传统方式锻炼的人具有更大的认知健康益处。研究人员针对已被诊断患有或有MCI风险的老年人。

最初，超过100名老年人参加了这项研究，该研究由国家老龄化研究所资助。超过6个月，14人（男性和女性;平均年龄：78岁）保持正常的exergaming。第一组每周数次沿着风景秀丽的虚拟现实自行车道骑行。第二组尝试了更具挑战性的大脑任务：在玩视频游戏时踩踏板，包括追逐龙和收集硬币。自行车被放置在各个地方，包括医院，社区中心和独立的生活中心。

研究人员将这些结果与从一组不同的老年人收集的数据进行了比较，这些老年人在一台笔记本电脑上玩视频游戏，但没有踏板，而且之前研究的参与者的数据都是骑着一辆没有游戏组件的传统固定式自行车。

在试验结束时，沿着虚拟自行车道踩踏的组中的骑自行车者以及追逐龙和收集硬币的人经历了比其他组更好的执行功能。

“执行功能就像是大脑的首席执行官，”联合学院心理学副教授，该研究的主要作者，在一份新闻稿中表示，欧亿3账号注册资格Cay Anderson-Hanley说。 “在以后的生活中保持独立是关键。例如，它允许您一次在炉子上煮两样东西。它确保你不要忘记你在煮水的同时还要在烤箱里放东西。“

研究人员指出，这两个群体都获得了口头记忆和身体功能方面的好处，这表明将exergaming纳入老年人客户的日常锻炼方案可能是一个好主意。