不少疾病的好发度跟季节变化有相关，消化性溃疡就是其中一种。因天气寒冷压力刺激交感神经，易导致胃蠕动变慢，加上民众喜欢在天气冷暴饮暴食，享用不易消化与刺激性的食物增加胃的负担；另外，医师也提醒，服用「通血路」药物（如：阿斯匹灵、保栓通等），甚至因肺病或风湿免疫问题使用的类固醇药物或是非类固醇的消炎药更是消化性溃疡的高危险群，需特别注意。

消化性溃疡上腹痛最常见　服用制酸剂可缓解

奇美医学中心全人医疗科暨胃肠肝胆科主治医师陈建安指出，消化性溃疡典型的表现是上腹痛，痛的方式跟溃疡的位置不同有关。一般来说，胃溃疡常见进食后出现「饱胀痛」，痛约一至两个小时后缓解；十二指肠溃疡的痛常表现空腹时的「饥饿痛」，常发生在夜晚、清晨之际。其他症状还有恶心、呕吐、上腹或胸口灼热感、胀气或打嗝等，通常消化性溃疡在服用制酸剂可以缓解症状。

除此之外，若情况严重者也有可能导致消化道出血，会有吐咖啡色液体或是鲜血、解黑便或血便、脸色苍白、心跳加速、血压低、甚至休克危及生命安全。

避免暴饮暴食　服用药物应多加留意

气变冷、温度降低易造成消化性溃疡外，压力大情绪紧绷也易导致消化性溃疡机率，甚至许多民众食用完火锅、麻辣锅、姜母鸭、烧酒鸡等引起消化性溃疡发作，如何「护胃」成为冬天不可忽视的一环，陈建安主治医师建议，日常饮食应避免暴饮暴食，服用抗血小板、抗凝血药物甚至类固醇药物更要注意，如有症状应立即就医积极治疗，以免危及生命。

预防消化性溃疡　7大注意事项

1.饮食习惯：宜定时适量，细嚼慢咽，切勿暴饮暴食、狼吞虎咽。

2.饮食选择：以好消化为原则，不要吃太甜、太油、纤维素太高的食物。

3.饮食避免：刺激性食物如香辛料、辣椒等，含咖啡因多的饮品（咖啡、浓茶）要少喝。

4.烹饪方式：以蒸、煮、炖为主，尽量避免煎、炸、烤的料理方式。

5.生活习惯：不抽菸、不喝酒，维持作息正常，避免过高的压力。天冷要保暖。

6.遵从医嘱：遵照医师指示服药，定期追踪检查及治疗。

7.警示症状：吐咖啡色液体或是鲜血，解黑便，脸色苍白，心跳加速，血压低，腹痛加剧应尽速就医。