小心「冷死人」！而季节变化不仅经常影响血糖波动，连日低温与高低温差更容易使血管收缩、引发心血管疾病，数据显示最冷月份中，心血管、脑中风急诊通报量至少增加 11%，而及早预防则可以有效降低其发生率。为呼吁国人重视心血管共病风险，今年糖尿病关怀基金会与台湾介入性心脏血管医学会联手推出「揪出糖心蛋恶魔」网站，提供民众线上自我检测，希望广泛提高大众对于兼顾稳糖、护心、顾体重的健康意识，更是希望能提醒民众年节期间要多注意饮食运动与控制血糖。

气温骤降引发共病危机！　中风、心肌梗塞悄上门

近期气温骤降，对血管弹性疲乏的慢性病患者而言，容易发生血压升高、血管堵塞或破裂情形，英国研究指出，气温平均每降低摄氏1度，未来28天内心肌梗塞机率增加2%，在台湾气温动辄瞬间骤降十度的状况下，民众更要注意心肌梗塞上门风险。糖尿病关怀基金会董事长蔡世泽医师表示，有糖尿病、肥胖、心血管疾病的慢性病患者冬季更要注意保暖，养成共病共管的习惯与观念，从日常饮食与运动习惯下手，加上合适的药物治疗，可避免动脉粥状硬化、及其演变为中风或心肌梗塞危机。

图片

8大风险别轻忽！ 「揪出糖心蛋恶魔」网站上线

为了提高民众对心血管疾病风险警觉，今年糖尿病关怀基金会携手台湾介入性心脏血管医学会共同推出「揪出糖心蛋恶魔」网站，提供8大风险因子提供民众检测自身健康。「糖心蛋恶魔」以谐音方式象征集结血糖不稳、心血管风险、蛋型肥胖身材三大问题，蔡世泽医师说明，民众可透过网站中性别与年纪、腰围（中广身材）、家族病史、运动不足、吸菸、高血压、高血脂、糖尿病史8项风险因子，自我评估是否符合心血管疾病风险，若有多项，建议民众及早就医寻求专业医师建议、及早治疗控制共病。

吁民众定期自我检测　远离糖心蛋兼顾共病共管

根据2020年世界卫生组织公布一项针对全球186个国家的慢性病死亡率调查中，台湾的慢性病死亡率名列23，可见提升国人对慢性病警觉的重要性。本次糖尿病关怀基金会携手多位医师，共同于Facebook与Instagram等社群上传散「揪出糖心蛋」图卡，以简易图文说明，借此呼吁民众应定期上网检测，评估自身是否已有「糖心蛋」风险，若已有符合风险或相关疑虑，也能有所警觉、及早就医。蔡世泽医师也提醒：「糖尿病患者如果在冬天有血糖约略升高的迹象，并不需要太过焦虑，只要持续配合医师处方稳定控糖即可；但若是有观察到血糖波动过大的情形，则务必要跟医护团队讨论如何改善。」，透过与医师讨论合适的治疗选择，兼顾饮食、运动多管齐下，可帮助控管共病，有效降低中风、心肌梗塞等疾病风险。