现代环境充斥空污的问题，再加上民众过度使用3C产品，以及女生外出化妆等，往往对眼睛造成负担、伤害，为此药妆店推出各式各样的「洗眼液」商品，标榜「舒缓眼部疲劳、清洁眼球表面、防过敏」等效果，不过洗眼液真的这么神奇吗？里头的添加物是否都无害？卫福部立台北医院眼科主任林人杰点出关键，有些洗眼液会添加「防腐剂」，长期使用之下将破坏眼球表面酸碱值平衡，导致容易发生感染或严重则造成溃疡。

这个关键成分　长期不当使用恐感染溃疡

林人杰表示，洗眼液的主要用途是清洗眼睛，里面的成分大多是生理食盐水、蒸馏水，用以清洁眼球表面的灰尘、脏东西或杂质；有的洗眼液会添加抗菌成份，最常见的是加入草本植物当中所含的「甘草酸二钾」，可达到抗菌、抗发炎的作用；有的也会添加营养物质，例如维他命A、维他命B6、维他命E、维他命B12等，这些成分促使黏蛋白生成，黏蛋白能保护、湿润角膜，稳定泪膜，并使泪液附着在眼表上，也能修复受损的角膜细胞，并放松眼球肌肉促进血液循环，增加眼部的新陈代谢。

林人杰补充，还有些洗眼液使用起来凉凉的，通常是添加薄荷或中药成分。然而有的人眼睛痒、过敏，有些洗眼液会添加抗组织胺或血管收缩剂，虽然短效间会使发红过敏的眼睛退红，但林人杰表示，这些东西用久了，效果会越来越不彰。还有一种成分，是「硫磺酸」，这是一种含硫的胺基酸，可舒缓眼睛疲劳，对视网膜的代谢有帮助。

不过，有些洗眼液当中会加入防腐剂，使商品可以保存较久，但民众长期使用下会影响眼球表面，破坏酸碱值及渗透压的平衡，林人杰表示，眼部的泪液、油脂、蛋白物质都会被破坏掉，使眼球表面屏障损伤，就容易使角膜、结膜，受到外界微生物的侵入感染或引发溃疡，民众使用时须多加注意。

洗眼液不是仙丹　清洁眼睛有更天然的方式

因此，林人杰强调，不建议每天都使用含有该成分的洗眼液，使用上一个礼拜不要超过3到4次，若眼睛状况真的很不舒服、搔痒、充血厉害、角膜发炎或有干眼症的状况，表示眼球的表面已经有问题，不能使用洗眼液。另外，若遭到化学灼伤，例如清洗浴室的清洁剂、苏打水等化学物质喷进眼睛，不可使用洗眼液清洗，应使用大量清水或生理食盐水清洗。

除了使用洗眼液，民众有更天然的洗眼、滋润眼睛的方式。林人杰表示，每天把上下眼皮、睫毛末端，以及在眼睑边缘上的小洞口，也就是麦氏腺的出口进行清洁，以保持畅通。民众可至药局购买眼睑清洁棉片，将双眼撑开上下进行清洁，也可以每天使用蒸气眼罩热敷眼睛15-20分钟，消除眼部疲劳。

林人杰表示，麦氏腺一定要畅通，因为麦氏腺会分泌油脂，以构成泪液的「油脂层」，避免泪水蒸发掉，才不会让眼睛感到干涩不舒服。「只要清洁眼睑，比起使用洗眼液来的关键，因为眼睑还是要用棉片『搓洗』才洗得干净，只使用洗眼液的效用并不大。」若手边没有清洁用品的话，可考虑使用人工泪液、生理食盐水，将眼睛上多余的杂质冲掉。