人生旅程起起伏伏，就如同日常饮食的酸甜苦辣甘辛，心念一转，其实都是美味！法鼓山方丈果东法师今天(19日)前往新北市卫生局主持「一转念，就有生命的能量」讲座时即指出，刚才来卫生局时走错路，通常会想说「唉呀，绕远路了」，但若换一种想法，那可就是「我多认识好几条路了」。   果东法师表示，从面对、接受、处理到放下困难，所谓的放下并不是放弃，而是在尽心尽力后，静下来调整心态。例如常绑上沙包跑步的人，当卸下沙包后，会觉得步伐轻盈，就如同面对困境能让我们成长、提升一样。   他说，顺境成功是好的收获，不要得意忘形；逆境失败是好的体验，不必挫折灰心。好，不贪求、坏，不讨厌；心念一转，业障即是慧业福业的保障。如此就不会落入到好坏因缘的情境。   果东法师说，我们常在碰到逆境或困难就讲「这是我的业障」，其实，因为烦恼、罣碍所产生的挫折、灰心，才是真正的业障。果东说，碰到逆境时，往往就会烦恼罣碍，认为「真是倒楣」，但如果心念一转，那就会转化成「发挥智慧来处理事情解决问题；发挥慈悲来体谅跟包容了」。所以业障不是真正的业障，而是成就慧业福业的保障。   演讲中，果东法师也教导大家在面临人生不如意，有难行、难忍、难过时，不妨转念、停顿一下。那么，难行就成了，难，行；难忍，就成了难，忍；难过，就成了难，过。如此就可以「行、忍、过」而超越人生的困境。
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