事事要求完美却放不开，小心恐慌症容易找上门！近几年工作压力大，罹患恐慌症的人数明显增加，平均每10位前来精神科求诊的患者，就有1人有恐慌症。精神科医师提醒，完美主义者、急性子、性格坚毅固执又矜持的人，最容易发生恐慌。   恐慌症发作，就像无预警的身心大地震！书田诊所精神科主治医师施佳佐表示，恐慌症发作通常没任何预兆，会在短时间内（5-30分钟内）出现急遽头痛、头晕、心跳加速、手脚发麻、冒冷汗、吸不到空气等明显的身体症状，不舒服的感觉仿佛快要昏倒或快要死掉，严重的还会出现自我解离失真感或身体感觉异常情形。   大多数的 恐慌症 患者在发生上述症状时，多半都会误以为是身体出了问题，直到检查结果显示身体没有任何异常时，才在医师的提醒下，知道自己可能是罹患了恐慌症，进而跑来精神科寻求协助。   施佳佐说，从门诊经验来看，这两三年因恐慌症而前来求诊的患者，约增加了1-2倍左右，平均每10位精神科患者就有1人有恐慌症，且女性约是男性的两倍。而神经敏感、凡事追求完美、性格坚毅固执、好胜心强、急性子、容易预期性焦虑、处于高压生活或近期发生重大变故的民众最容易发生恐慌。   其实，从心理学的观点来看，恐慌症是潜意识压抑失败的结果，和心理的防卫机制有关；而若从生理学的观点来看，部分恐慌症患者则是因大脑中某些生物机能失衡、神经传导物质缺损、自律神经失调所致。   因此，治疗上，大多还是以药物治疗为主。施佳佐进一步说明，药物治疗主要仍以抗焦虑和症状缓解为主，患者服药后普遍效果都很不错。不过，有时仍得搭配认知行为治疗，毕竟不少患者都会有「一朝被蛇咬，十年怕草绳」的心理障碍，因此，透过重建患者发作时害怕的症状，并借由治疗过程调整患者在面对这些症状时的反应，便能达到降低患者的恐惧感、进而改善对日常生活的影响程度。   施佳佐强调，恐慌症虽不是什么大病，但若不积极治疗，部分患者容易因此引发忧郁症，提醒民众，早期诊断、早期治疗，可避免进一步的并发症状，不但发作时的减轻痛苦，也可减少奔波各大医院的辛劳。因此，若有类似症状，应积极寻求专科医师诊疗。
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