45岁的林小姐，任职电子业务长达数十年，前后换了4家公司，每天工作12小时起跳、24小时待命，不但饱受主管恶言相向，还要担心被裁员，长期庞大压力下，罹患重度失眠、躁郁症及忧郁症，一年内换了8位身心科医师，曾日吞9颗药都未改善，直到接受心理咨商治疗，才摆脱忧郁困扰。   「心理咨商治疗真的救了我的命！」林小姐回想，其实心情不愉快已长达10多年，过去都会靠唱歌抒发，最后唱到声音沙哑仍无法快乐，就医发现罹患了重度忧郁症，开始关在家里足不出户。4年前辞掉工作，才开始就医治疗，但每次服药1、2星期心情没有好转，就会换医师，一年内就换了8位，直到接受心理咨商治疗，并配合服药，现在反而会太开心。   收治个案的身心科诊所院长黄伟俐表示，经由诊断发现患者同时罹患重度失眠、躁郁症及忧郁症，光服药无法改善病情，进一步建议接受心理咨商治疗，并配合安眠药、抗忧郁药、抗躁郁药及肌肉松弛剂等，经过一年的时间，现在患者仅需要服用安眠药、抗躁郁药，病情控制良好。   黄伟俐强调，民众常误以为接受心理咨商治疗，代表病情严重，其实心理咨商内容涵盖职场、职涯、家庭、感情、人际等领域，在国外许多人都会定期接受心理咨商，透过适当的心理咨商不只能治疗，还能抒发心理压力，重新面对生活、工作，有助稳定心情、控制情绪。

喜欢本文，请按赞 并分享给好友！
订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松