跨年连假倒数计时，民众纷纷计画要与另一伴或家人去庆祝一年一度的节日。但有一群人是没有家人、也没有朋友能共度佳节的。日前还有一名忧郁症患者，因为天气变冷而出现情绪低落、活动力下降、抗拒社交活动，甚至衍生出自杀念头，就诊后确定妇人的症状是属于「季节性情感疾病」。

台湾精神医学会理事长周煌智医师说，在台湾，圣诞节与跨年出现的季节性情感疾病或是忧郁症比较少，通常都是本来患有忧郁症、躁郁症或其他病况，才会因为外在因素加重忧郁或躁郁的情况加剧。

周煌智医师曾遇过因为农历新年将至而病情加重的忧郁症患者，患者因没有亲朋好友可一起庆祝度过节日，感到特别忧郁；周煌智医师说，这时候，病人要能接受无法改变的事实外，也可寻找能让自己开心的娱乐，例如有些人喜欢踏青，那就趁着节日休假时去踏青等活动来自我调适。

目前精神疾病的治疗可分为药物与非药物治疗，医师会依病人情况来开立药物，疗程大约三到六个月左右；周煌智指出，季节性的忧郁情绪是因脑中的神经传导物质〈如多巴胺〉失调，像是人尝到美味的食物，会有幸福感，而事后回想美好的经验，会促使他再设法去吃第二次，这是由于大脑分泌的「多巴胺」所致，非药物治疗部分，可养成运动习惯、多吃深海鱼与坚果类等等，都可增加血清素与多巴胺，来帮助改善忧郁情况。