市场上有那么多的原料，但它们都是必须的吗?皮肤科医生认为，这些步骤不仅要尽可能简单，高德登陆而且一些关键的成分可以让你的皮肤看起来最好。

 

博客时,净脸上红层和一层折叠车的保养品,必须更加强调过程来保持良好的皮肤,大多数皮肤科医生,恐怕不行,“虽然它很受欢迎的12个步骤来维持,但可能不会比1、2步的维护,”纽约皮肤科医生哲,na (Joshua Zeichner)强调。

 

Zizner博士说，一次一种或两种产品就足够了，不管你是早是晚，“你用的产品越多，你的皮肤就越有被刺激的风险，而且你不知道这些活性成分是否不相容。”另一位纽约皮肤科医生西布莉•菲什曼(Cybele Fishman)对此表示赞同:“我认为我们对皮肤做了太多的工作，这些额外的步骤正在伤害我们的皮肤。”

 

 

事实上，不管你的维护过程有多复杂，高德官方网站通常只有第一或第二种产品是完全吸收和有效的。整理一下医生和专家的意见，皮肤确实需要的成分，其实只有下面这些，但不一定都要全部涂在皮肤上的脸上，要视需要选择。

 

 

维生素C

 

 

随着年龄的增长，人体内胶原蛋白和弹性蛋白的自然分泌量会持续下降。陶瓷ide

 

 

神经递胺是近年来很红的保湿成分，其实它是在皮肤的角质层细胞间脂质。细胞间脂质就像砖块间的水泥，使角蛋白细胞排列起来，以改善皮肤屏障功能，防止污染和刺激物进入细胞间空间。美国皮肤科医生莉莉•塔拉库布说:“神经胺能锁住水分，保持皮肤湿润。”

 

 

如果神经胺减少，角质层就不能保持水分，皮肤就会变得干燥。健康明亮的皮肤，皮肤可能会发现340多种神经胺，但银屑病、异位皮炎等患者，神经胺不足，可涂抹含有神经胺的保养产品进行补充。

 

 

维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以中和自由基，减少紫外线对皮肤的伤害。人体自身无法合成维生素C，虽然均衡的饮食足以提供必要的代谢需求，但不能有效地将其传递给皮肤，因此使用维生素C被认为是有利于皮肤保养的。

 

视黄醇

 

近年来，酒精也是一种明星成分。它是维生素A的衍生物之一，以其抗衰老作用而闻名。当酒精进入皮肤，它最终在细胞中转化为酸，帮助角质层正常代谢，促进胶原蛋白的生成，减少胶原蛋白的分解，因此被认为可以修复细纹和皱纹。

 

与其他只在皮肤表面起作用的抗衰老成分不同，a-醇被认为能深入皮肤，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的合成。塔拉·库珀补充道:“酒精对衰老最有效，因为它能加速老化皮肤细胞的脱落，帮助皮肤细胞更快地再生，让皮肤看起来更好。”

 

 

水杨酸

 

 

酸性产品有助于角蛋白的正常代谢，水杨酸被认为是温和的，高德登陆网址相比更刺激的果酸。除了通过去角质来减少衰老，水杨酸还可以渗透毛孔，溶解污垢和油脂，从而减少痤疮、黑头。

 

水杨酸和酒精都有代谢角蛋白的作用，两者是否可以同时使用各不相同，但大多数医生仍然建议不要冒险。

 

特别是，如果你对阿司匹林过敏，要避免水杨酸，因为阿司匹林是乙酰水杨酸，所以你可能会对含有水杨酸的产品过敏。孕妇和哺乳期妇女在服用水杨酸前最好先咨询医生。