焦虑、头晕、心悸、胸闷……中医和自然疗法可以帮助你缓解自主神经紊乱的恼人症状。

 

现代人情绪紧张，越来越多的患者因为自主神经紊乱而寻求中医或自然疗法。

 

虽然没有所谓的“自主神经障碍”在中医经典,它记录“七情绪和内伤”,也就是说,压力和情绪可能会干扰人体的操作,和症状可能出现从头到脚,包括头部、面部特征,焦点区域的循环和呼吸系统,消化系统的“中央焦点区”,泌尿系统和生殖系统的“低焦区”,皮肤,神经肌肉骨骼和整个身体的精神系统。

 

高雄中医中心主任张元福说:“由压力引起的自主神经失调症有很多诊所，症状会从你最脆弱的地方开始。”

 

 

许多自主神经功能障碍患者存在焦虑和睡眠障碍的问题。中医认为五脏六腑是“类脑”。心、肝、脾、肺、肾等都有一定的精神和情感功能，如“肝主思维”、“脾思维”、“肾惧”，压力曾侵袭五脏。除了身体不适，精神和睡眠也会受到影响。

 

外在的压力，欧亿3怎么样内在的消极人格，使身体失衡

 

自主神经紊乱是一种疾病吗?专门治疗心理和精神疾病的张元福说，自主神经功能障碍不是一种疾病，而是一种“功能障碍”。明中医诊所主任杨世民也认为，所谓的“自主神经失调”实际上是长期阴阳失调的结果。如果精神过度消耗和挤压自己，身体将失去平衡。

 

 

“许多身体疾病或不适与心理失衡或精神不安有很大关系，”台湾全国健康促进协会(National Association for the Advancement of Health)会长、人类系统间相互作用专家陈俊旭表示。其效果是复杂而微妙的。自主神经紊乱是神经系统的失调，与内分泌、情绪和压力密切相关。

 

 

自然医学医生把人的身心作为一个整体。陈俊旭发现，在缓解情绪压力的过程中，患者的生理问题往往会随着病情的逐渐恢复，甚至不需要药物治疗。例如，许多人反复出现胃溃疡，这可能是由于压力太大造成的。当压力减轻时，胃溃疡可以自然治愈。

 

压力是自主神经紊乱的主要原因，但每个人都有压力，为什么有些人特别容易身体不适?中医认为这与个人体质有关。

 

 

除了压力，熬夜，睡眠不足很容易导致肝功能下降，阴虚阳萎，人们变得焦虑。杨世民提醒说，身体健康是遗传的。例如，母亲在怀孕期间的压力、睡眠和体力消耗与孩子未来的情绪发展密切相关。

 

张元福观察到，“消极人格”的人更内向，更谨慎，更保守，更容易焦虑，更容易失落，更有自我要求，但缺乏自信。他们追求完美，最容易受到压力，也是自主神经紊乱的一个好原因。族群。

 

他发现自主神经功能障碍患者中女性多于男性。他们对自己的职责和责任负责。他们经常尽力满足别人的需求，但因为失眠、不愉快、恐慌、焦虑、头痛、头晕、肩膀。颈部僵硬、心悸、胸闷、月经不调、尿频或习惯性便秘等。

 

 

因此，为了改善自主神经紊乱的各种症状，欧亿3好吗有必要从压力入手，镇静神经，稳定神经。