知名艺人纳豆疑似脑出血紧急送医开刀，引发各界关注。对此，乐生疗养院神经内科赖军皓医师表示，脑出血主要是脑血管的病变或硬化造成，除了和生活习惯及天气寒冷有关，糖尿病、心脏病、高血压、高血脂、抽菸、喝酒、肥胖及颈动脉狭窄更是八大危险因子。

急性中风　只有3小时黄金抢救时间

赖医师指出，脑中风又可分为「缺血性」与「出血性」两种，缺血性中风是脑血管阻塞造成脑部缺血而形成，而出血性脑中风则是血管破裂出血而形成，两者以缺血性中风较多。而急性缺血性中风患者若能于发生后3小时内给予血栓溶解剂静脉注射治疗，将可有效减少中风导致失能的后遗症，因此赖军皓呼吁，若出现中风症状，应立即送医以争取治疗时间，而牢记FAST辨别中风口诀，将有效辨识中风初期的重要症状，以掌握「急性中风抢救黄金3小时」：

1.「F」就是FACE：请患者微笑或是观察患者面部表情，两边的脸是否对称。

2.「A」就是ARM：请患者将双手抬高平举观察其中一只手是否会无力而垂下来。

3.「S」就是SPEECH：请患者读一句话、观察是否清晰且完整。

4.「T」就是TIME，当上面三种症状出现其中一种时，要明确记下发作时间，立刻送医，争取治疗的时间。

预防胜治疗　饮食、运动远离中风风险

赖军皓医师进一步解释，「预防胜于治疗」，绝大多数的中风可借由健康的饮食与生活型态来预防，只要控制三高与体重，日常生活规律运动、饮食掌握三少二多原则及戒菸酒等，就能降低罹患中风之风险。赖医师更建议年满35岁、自身有八大危险因子病史或家族史者，都应定期进行颈动脉超音波检查，借由超音波早日揪出血管病变以预防中风。