汽水、咖啡、茶、酒，这些饮料不仅一般健康民众应该少喝为妙，精神病患者更应该特别注意，因为这些饮料都含有兴奋物质，容易让精神病患者失眠、情绪忧郁，喝多了无助情绪放松，反而更容易造成恶性循环。

汐止国泰医院精神科主治医师单家祁表示，酒精类饮料虽然一开始有情绪镇定的效果，但是长期饮用不仅容易失眠，且患者容易情绪低落，同时也会损害记忆功能。不仅酒精类应该避免，还有咖啡因的咖啡、茶类都应该尽量避免，因为这些饮料虽然不至于引起恐慌症，但确有可能造成恐慌发作。

单家祁医师说，精神疾病与大脑分泌的血清素、正肾上腺素及多巴胺有关，并没有特定食物与造成精神疾病相关，但刺激性饮料对一般人的健康就有影响了，何况是有精神疾病患者。「其实就跟一般人一样」，要均衡饮食并且多运动，维持规律生活、情绪稳定，尤其是很多人误以为维他命B群有助于神经稳定，但只要正常饮食，不需要特别额外补充。