工作时总是忘东忘西,甚至思考越来越迟钝吗?!精神科医师提醒,长期让大脑处于不健康状况,会造成学习力、记忆力及专注力等「三力」全面下降,并引起自律神经失调、加速身体内脏老化,严重者可能罹患广泛性焦虑症。 精神科医师杨聪财表示,前述所称的三力合称「脑健康力」,现代人生活忙碌、工作压力大,根据调查发现,6成5上班族自认有「脑健康力」下降现象,却有超过五成的人没有自觉 。 除此之外,大脑健康也需定期保养,民众应适时求助医生,利用「CCH脑健康力检测」,了解自身心理与生理健康状况,才能避免广泛性焦虑症上身。 订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松