面对丧亲者，怎么做才合适？根据临床观察发现，亲友最常对丧亲者说「节哀顺变」、「我知道你的感受」。心理师高振杰指出，许多人以为这些话语能够安慰丧亲者悲痛的心情，虽是出自好意但事实上却没有安慰的效果，建议陪伴、安静倾听比较恰当。   丧亲之痛　情绪强烈 台北市立联合医院松德院区临床心理科临床心理师高振杰指出，每个人遭遇亲友往生，普遍的情绪都是强烈难过、悲伤、生气、愧疚、后悔等，不知所措而痛哭；身为丧亲者的亲友可能很想提供安慰，但又不知道如何与其互动，深怕不小心说错话造成伤害。   亲友应安静陪伴与倾听 高振杰心理师观察发现，一般人不知道要说什么的时候，通常会说出「节哀顺变」、「我知道您的感受」等，虽然是出自好意的问候话语，但对丧亲者而言可能没有安慰的效果。他建议，安静的陪伴与倾听丧亲者，其实就是最能给予安慰的互动。   可寻求专业帮助 高振杰心理师提醒，亲友可以观察丧亲者的情绪，若发现丧亲者在这段哀悼过程中感到十分不舒服，建议寻求心理卫生或精神医疗协助，千万不要让丧亲者独自面对丧亲之痛。
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