上班族整天和同事、主管朝夕相处。澳洲一项研究发现，上班族如果喜欢自己的同事、工作感觉很开心、自信，且喜欢自己的工作团队，可帮助促进身体健康。
与同仁相处融洽　有益身体健康
研究首席作者澳洲昆士兰大学学者尼可拉斯․史岱芬斯表示，当工作团队、工作组织让人有归属感，大家感觉像「同一国」的人，工作时，心理压力、身心负担就会轻一点，身心状况也会好一点，这对整体健康很有好处。
研究团队分析15国所进行的58份研究告报，这些研究报告含括19000多人，工作范围包含服务业、健康医疗业、贩售业、军队等。研究显示，一个人对同事、组织越有认同感、归属感，健康状况也就越好，过劳风险也会大大降低。
同事可能对健康产生重大影响
研究作者指出，从研究结果来看，工作所产生的社会联结，特别是一起工作的同事，可能对健康有重大影响。不过研究并没有证实两者因果关系，因此民众若是讨厌自己的同事、讨厌自己的公司，也不用过于恐慌。这项研究成果近日已发表于〈人格与社会心理学评论〉期刊（Personality and Social Psychology Review）。
工作团队的支持　扮演重要角色
史岱芬斯表示，研究结果显示，工作场合若能让人有归属感，让所有工作同仁感觉都像「自己人」，感觉大家都站在同一阵线，不但可提升工作表现，也可以促进身体健康。当一个人得到社会认同，对生理、心理健康都有好处，其中对身体健康的好处更明显。
研究作者分析，与同事相处融洽，有益身心健康，主要原因不只在于团体、组织所提供的支持、鼓励，有些人工作时，可从同仁身上感受到工作的意义、动机，这也能提升整体身心健康。
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