到低度发展地区旅游，如果真的不幸染患旅行者腹泻，JAMA医学期刊也提供了几个旅游腹泻的应变小知识。首先，患者需要补充大量水分，干净的饮水、加了糖的茶以及汤品都是不错的选择。如果会感到头晕，可以吃咸饼干以减轻晕眩的症状。「腹泻最令人担忧的是它会造成脱水，脱水会使体内离子不平衡（低钠），进一步引发晕眩症状。」成大医院家庭医学科旅游门诊医师李芷婷指出。   李芷婷进一步解释：「身体缺钠，可以在饮品中加入盐巴或糖，以在台湾来讲，医生会建议民众喝运动饮料、补充体内的钠离子含量。吃咸饼干也是个补充钠的方法。」在腹泻严重的情况下，旅游人也可以在当地药局购买预防脱水的药水。这些用来缓和脱水与头晕症状著物品，有两大好处：一来这些东西的取得相对容易，二者它们不会对有病史的大人小孩造成负担。   返家后仍感不适　医师：请洽专业医疗门诊   根据JAMA医学期刊，若腹泻症状在旅游人返家后仍持续三天以上，请向医生或旅游门诊寻求专业的协助。若实在不便在当地就诊，旅游门诊医师李芷婷表示，民众可以选择出国前打包些成药放在行李箱内，或者在当地的合格药局购买药品。「但身为医师，我们还是建议民众去看诊拿药。」   出国旅游要想玩得安心又放心，民众可多利用旅游门诊的咨询服务。取决旅游人欲前往的地区，旅游门诊会视情况斟酌是否开列抗生素与抗疟疾药品。「会暴露在疫区、有感染风险的旅客，旅游门诊才会开抗疟药物。」除了特殊药品，按旅游者的需求，旅游门诊也会替求诊人开立常备用药，「唯常备用药属于预防性用药，不在健保给付的范围内，因此需要由民众自行负担。」李芷婷解释。   李芷婷呼吁，民众若对当地的卫生环境有所顾虑，可于出国前洽医院的旅游门诊寻求专业咨询与协助。目前全台共有26家医院设有旅游门诊，欲出国旅游的民众可以多多利用。  
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