欧亿3平台-高德注册

oe欧亿注册_疫情冲击44.5万人失业! 上班族防「

上班族建立防「郁」行动,包括透过社交或通讯软体与亲友保持联络与问候,降低孤独感。界定工作与生活的时间,工作之余,保持休闲活动,像是到公园散步、慢跑、遛狗等,维持规律的生活作息与纾压习惯。

新冠肺炎疫情延烧,台湾在防疫上表现亮眼,但根据董氏基金会最新调查指出,台湾超过五成民众的生活因为疫情受影响,近五分之一(17.8%)的民众工作也随之受到影响(包括在家或分流上班、无薪假、失业、转职等等);另根据劳动部数据显示,三月国人失业率上升至3.76%,高达44.5万人失去原有工作,有26.1万人每周工作低于35小时,放无薪假者也攀升至1.4万人,多数员工面临对未来的不确定性,而感到不安与焦虑。

压力易导致药物滥用 低收入者最明显

根据美国非营利组织The Kaiser Family Foundation四月发表的《新冠肺炎对心理健康和物质使用的影响》调查指出,失业及缺乏收入保障者与忧郁、焦虑、物质使用提高的机率有高度关联,且随着失业率上升及经济衰退,自杀人数可能会上升。

该调查指出,超过一半(54%)的受访者(失去收入或缺乏收入保障者)表示,因疫情的压力而对心理健康有负面影响,近一步分析收入状况,发现对低收入者的影响最明显,且自觉因疫情对生活造成的影响程度越高,对心理健康带来的负向影响越大。研究显示,在这个充满不确定性和恐惧的时期,人群中会引起普遍的压力,并可能导致新的心理健康和药物滥用问题。

防范新冠肺炎 工作者「心」也需要支援

董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨呼吁,上班族建立防「郁」行动,包括1.透过社交或通讯软体与亲友保持联络与问候,降低孤独感。2.界定工作与生活的时间,工作之余,保持休闲活动,像是到公园散步、慢跑、遛狗等,维持规律的生活作息与纾压习惯。如果是工作减量者或是失业,也能趁这段时间运用线上资源,学习有兴趣的技能,从事兴趣的同时学习新技能,能帮助自己维持良好的心理状态。

此外,雇主也可给予相关协助,例如企业依照员工需求规划友善措施,运用视讯、小班课程等方式,办理员工关怀协助及纾压课程,若担心群聚感染的风险,也可提供心理健康的相关资源给员工,像是忧郁情绪检测APP、量表、单张及手册。

加入【健康医疗网】,天天关注您健康!LINE@ ID:@healthnews
订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松 健康医疗网:
https://www.healthnews.com.tw/lohas/article/46146/疫情冲击445万人失业 上班族防郁这样做 关键字:新冠肺炎, 董氏基金会, 药物滥用, 心理卫生中心, 叶雅馨, 忧郁情绪检测

评论