高血压堪称隐形杀手，因多数患者不会出现明显症状，容易被忽视。根据2015-2018年国民营养健康状况变迁调查结果，18岁以上人口中，每4人就有1人罹患高血压。台湾高血压学会理事长高宪立表示，许多患者病识感不高、没有积极治疗，将引发全身性并发症，对国民健康、医疗支出及社会成本负担很大，因此重要的是患者定期且正确地量血压，达到早期诊断的目标。学会于2/20邀请全台基层院所医师进行教育讲师培训，希望将「居家血压量测」概念传递各地医疗人员及民众，提升国人对血压的自我管理。

高血压恐引全身并发症　培训基层医师盼民众落实「量血压」

高血压可能会引发终端器官损伤（End Organ Damage），由于高血压的影响遍及全身动脉系统，在脑部会增加脑中风、脑出血风险；在眼睛会增加视网膜病变风险，在心血管系统则会增加心脏衰竭、冠状动脉硬化、心肌梗塞、主动脉剥离等急症风险；长期高血压也会影响肾功能，严重可能导致肾衰竭；若影响全身周边血管，例如下肢动脉硬化，将使患者不良于行，面临截肢风险。

高宪立理事长呼吁，「别等到引起并发症，不然就为时已晚了。」务必要增强国民认知、正确的诊断、以及妥善的治疗处置，这同时是举办本次教育讲师培训的目的，毕竟从医院诊所到一般民众之间，对医疗认知仍存在落差，希望透过将最新的准则与概念，传递给基层医师，进而落实到民间。

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务必掌握血压变化　提供医师做更确实的诊断

要避免并发症带来的遗憾，高血压患者「定期且正确量测、控制血压」，是医疗上的重点，现今量测血压的方式可分3种，但各有优缺点：

一、诊间血压量测：民众到医疗院所，或健康检查时所量测的血压，但因测量时的时间、空间有限，导致测量结果可能产生误差。高宪立说明，常常会听到「白袍高血压」，指的是民众就医时会因紧张而导致血压上升；有的人甚至平时血偏高，然而到诊间量测的一次性数值却是正常，这都会造成医师无从精准判断。

二、 24小时动态血压量测：需要用随身携带的机器，24小时监控血压值，白天每隔15至20分钟量一次；睡眠时则每隔30至60分钟量一次。借由多点数据来分析白天与夜间的血压波动，也可以取得血压平均值来减少单次测量血压的误差。然而，高宪立理事长表示，机器没有健保给付，量测方式及数据判读，对患者来说较为困难，并不方便。

三、居家血压量测：高宪立理事长表示，最为便利且经济，因为在家中测量时状态大多平静，相对能够减少情绪或活动造成的误差，降低白袍高血压对数值造成的影响，但民众要注意是否使用正确的测量方式。

居家血压量测最方便　只要掌握「722」原则

根据2020年台湾心脏学会与高血压学会发表的居家血压共识中，强调居家血压量测在控制高血压的重要性。高宪立理事长表示，建议回诊前或调整降血压药物后，应在家中早、晚量测血压，以「722」原则进行：连续7天（天天量），每天2回（早晚量），每回2次（隔1分钟）。落实居家自我血压量测，透过连续记录多笔血压数值资料，让医师可作为准确治疗的评估参考。